임신 중 비타민 A 보충

질문
친애하는 박사
저는 32세이고 첫째 아이를 임신했습니다(현재 11주). 임신 전부터 지금까지 종합영양제를 복용하고 있습니다. 이 보충제에는 4000IU 비타민 A가 포함되어 있습니다. 미디어의 최근 보고서에서는 임산부에게 임신 중 비타민 A 보충제(선천적 기형 위험과 관련)를 피하도록 권장하고 있어 약간의 경각심을 불러일으켰습니다! 나는 비타민 A의 낮은 복용량이 선천적 결손증과 관련이 없으며 대부분의 보고서에 10000IU 이상의 섭취가 잠재적으로 해롭다는 사실을 알게 되었습니다. 보충제에는 독성이 없는 것으로 보고된 베타카로틴(엽산 등)도 포함되어 있습니다. 귀하의 임상 경험에 따르면 언급된 용량에서 선천적 기형의 위험 증가에 대해 걱정할 필요가 있습니까? 귀하의 조언은 크게 감사합니다 ...

답변
더 적은 양의 비타민 A를 복용하는 한 안전합니다. 비타민 A는 모든 산전 비타민에 들어 있으며 임신 중에 사용해도 안전합니다. 4000IU의 복용량은 아기에게 선천적 기형을 일으키지 않습니다. 예, 엽산도 매일 섭취해야 합니다.