온도 차트

질문
나이:34세, 아들 ​​1명, 6/05 및 9/05에 2m/c. LMP:9/28.

저는 TTC이고 차트를 작성하고 있습니다(지난 달 M/C에 이어). 이번 주에 나는 평소보다 1/2시간 일찍 나쁜 꿈에서 두어 번 일어났습니다. 긴장하고 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들었습니다...그때 온도를 재서 높은 온도를 얻었습니다(ex. 97.7). 그런 다음 침대에서 휴식을 취한 후 정상 시간에 1/2시간 후에 온도를 측정했고 훨씬 더 낮아졌습니다(예:97.2). 어떤 온도가 더 정확한지 제안할 수 있습니까? 고온을 사용하면 배란하는 것처럼 보입니다. 내가 낮은 것을 사용한다면, 나는하지 않았다.

세부 사항을 원하는 경우:
10월 13일 - 97.7 또는 97.1?
10월 15일 - 97.7 또는 97.2? (+OPK 그날 이후)

내 차트는 http://www2.fertilityfriend.com/home/d5ded(낮은 온도 사용)에 있습니다.

도움을 주셔서 미리 감사드립니다!


답변
몇 가지 온도를 보고 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 없습니다. 당신은 한 달 전체를 그려야 합니다(그리고 두 개의 더 많은 주기). 그런 다음 "양상 곡선"이 있는지 확인하고 정확한 배란일을 식별할 수 있습니다. 일반적으로 배란 전의 전체 체온은 배란 후의 체온보다 낮습니다. 그것은 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 추위나 잠 못 이루는 밤에 개인의 체온이 올라가는 경우가 있기 때문에 한두 가지 온도만 보고는 아무 것도 알 수 없습니다.