체중을 얼마나 늘려야 합니까?

질문
의사는 내가 이미 50파운드 과체중(BMI =31)이기 때문에 전체 임신 기간 동안 15-20파운드만 목표로 삼아야 한다고 말했습니다. 두 번째 약속(12주)에는 체중이 전혀 늘지 않았고 지난 주에 실제로 2파운드가 줄었습니다. 나는 입덧이 없었고, 식단을 지켜보았고, 비타민과 섬유질을 섭취했고, 일주일에 며칠 동안 수영/산책을 시작했습니다. 그녀는 내가 1파운드도 살이 찌지 않았기 때문에 충분히 먹지 못하고 있다고 말했습니다. 그녀는 또한 올리브 오일과 생선과 같은 기름진 음식을 더 많이 먹어야 한다고 말했습니다.

내 질문:월 단위로 얼마나 벌어야 합니까?

나는 아기가 너무 작기 때문에 임신 2분기까지 성장을 시작하지 않을 것이라고 생각했습니다. 지금쯤 더 많이 얻었어야 했나? 임신성 당뇨병에 걸릴 위험도 높기 때문에 각별히 주의했습니다.

답변
우리는 임신 기간 동안 한 달에 약 2-3 파운드를 얻는 것을 선호합니다. 그러나 과체중이라면 의사가 임신 기간 동안 15-20lbs를 목표로 하도록 요구하는 것이 옳습니다. 때로는 임신 두 번째 삼 분기까지 많은 양을 늘리기 시작하지 않습니다. 태아 성장을 평가하려면 체중을 늘리는 것이 중요합니다. 태아 성장을 보는 유일한 방법은 체중이 증가하고 있는지 보는 것입니다.