영양

질문
임산부와 drinf에게 어떤 음식을 권장합니까?

답변
건강한 식단은 매우 중요합니다. 산전 비타민이 종종 제안됩니다. 신선한 과일과 채소는 필수 식품이며 곡물과 물, 많은 양의 물입니다. 저는 많은 물이 튼살을 예방하는 데 도움이 된다고 확신합니다!
당신은 피해야 합니다:흡연, 음주, 과도한 단 음식 및 튀긴 음식은 체중을 늘리고 진정한 영양을 제공하지 않습니다.
행운을 빕니다!