진통이 자연스럽게 진행되도록 돕는 방법

질문
나는 37주 동안 1센티미터 팽창했지만 여전히 수축이 있지만 너무 비참해서 잠을 잘 수 없고 편안해집니다. 나는 내 첫 아들과 함께 그렇게 하도록 유도했고 그들에게 다시 그런 일을 하도록 강요했습니다. 이번 임신은 완전히 달라졌고, 다리 사이 근육통도 정말 심해요. 진통을 자연스럽게 진행하는 방법에 대한 해결책이 있는지 알고 싶었습니다. 걷기도 시도했지만 도움을 줄 수 있는 덕분에 효과가 없는 것 같습니다.

안젤라

답변
안녕하세요 Angela- 글쎄요, 이 아기를 일찍 데려오는 데 제 도움을 많이 받지 못할 것입니다. 나는 우리가 대자연과 아기, 그리고 당신의 몸이 태어날 준비가 될 때까지 기다려야 한다고 굳게 믿습니다. 내가 할 수 있는 일은 당신이 좀 더 편안하게 지내도록 돕는 것입니다. 건강 식품 가게에 가서 레시틴 캡슐을 구입하십시오. 매우 안전합니다. 단순히 우리가 매일 먹는 지방의 구성 요소입니다. 하루에 한 번 복용하는 것으로 시작하여 필요한 경우 하루에 세 번까지 복용할 수 있습니다. 그들은 수면을 어렵게 만드는 아픈 관절 등을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 잠을 잘 때 가장 좋은 자세는 옆으로 눕는 것입니다. 등을 지지할 수 있는 베개를 뒤에 놓고, 엉덩이와 무릎에서 구부러진 위쪽 다리를 지지할 두 개의 베개를 사용하십시오. 다리가 떨어지지 않을 만큼 충분히 높아야 합니다. 매트리스 쪽으로 내려갑니다. 머리 아래에 다른 베개가 있지만 어깨 아래에는 안되고 마지막으로 앞쪽에 베개를 놓아 상완을 지지하고 가슴에서 떨어지지 않도록 합니다. 이 자세에서 레시틴을 복용하면 임신을 마칠 수 있을 만큼 충분히 잠을 잘 수 있어야 합니다. 도움이 되기를 바랍니다- 체리.