출산 준비

질문
건강한 임신을 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까? 남편과 나는 내년 말부터 아기를 갖기 시작할 계획입니다. 나는 당신이 몸을 정화하기 시작해야 한다는 이야기를 들었습니다(특정 건강 식품을 먹고 정크를 피하십시오). 그리고 내가 투자하고 공부해야 할 아주 좋은 책이 있을지도 모릅니다. 당신의 조언은 무엇입니까? 참고로 저는 이제 막 28살이 되었습니다.

감사 해요

답변
음 앤지- 만약 당신이 이것에 대해 정말로 진지하다면 자연 요법 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그/그녀는 식단을 분석하고 식단을 변경하는 방법에 대해 매우 좋은 제안을 할 수 있습니다. 또한 지역 조산사를 찾아보십시오. 조산사는 임신 중에 임산부의 건강을 모니터링하는 일을 훌륭하게 수행하고 의사보다 훨씬 더 건강하게 유지합니다. 조산사 몇 명을 찾아 여러 명과 인터뷰한 후 가장 편안하게 느끼는 조산사를 선택하십시오. 제가 추천하고 싶은 책은 이나 메이 개스킨의 이나 메이의 출산입니다. 최고다- 체리.