선입견 및 임신 중 운동

질문
32세, 자녀 없음, 8월 24일.
임신을 시도하면서 여전히 복근 운동을 해야 할까요? 또한, 내가 생각하는 가장 좋은 변화는 언제라고 생각합니까?

답변
모든 유형의 운동은 OK입니다. 당신이 임신을 시도하는 동안과 일단 당신이 임신. 허리가 남아 있는 한 복부 운동을 계속할 수 있습니다. 임신하고 임신 20주가 되면 허리가 사라지고 복부 운동을 중단해야 합니다. 생리 주기가 정상적인 경우(월경 첫날부터 다음 생리 시작일까지) 생리 주기 14일에 배란이 발생합니다. 생리 주기 #13, 14, 15 또는 16일에 보호되지 않은 성관계를 가졌을 때만 임신할 수 있습니다. 실제로 임신을 한 경우, 임신 테스트는 14-21일이 지나야 긍정적인 결과를 보여줍니다. . 임신 테스트를 하기에 가장 좋은 시기는 생리를 멈춘 후 7일입니다. 마지막 생리가 8월 24일에 시작되었으므로 아마도 9월 6일에 배란이 될 것이며 9월 5,6,7 또는 8일에 성관계를 가지면 임신할 수 있습니다. 행운을 빕니다.