배변

질문
배변에 문제가 있어요.. 1주일 동안 2번도 못 가고 배에 가스가 많이 차요. 임신 1.5~2개월인데 무엇을 먹어야 할지 겁이 나요? 나는 완하제를 가지고 갈 수 있습니까? 이 고통에 무엇이 도움이 될지 아십니까?

답변
나는 당신의 고통을 이해합니다. 가장 좋은 것은 문제를 자연스럽게 시도하고 해결하는 것입니다. 움직임, 물, 섬유질을 늘리십시오.
도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 밀기울(예:밀기울 플레이크), 껍질이 벗겨진 신선한 과일, 콩! , 자두 및 자두 주스.
의약품 캐비닛으로 향하기 전에 이 모든 것을 시도하십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 관장을 시도할 수 있습니다. 박사님에게 행운을 빕니다. 축하합니다!