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머리 위로 역기 들기 및 스트레칭
질문 안녕하세요 임신 7개월차에 접어들고 있습니다. 임신 전에 나는 일주일에 평균 3번의 운동(에어로빅 및 근력 운동)으로 적당히 활동적이었습니다. 나는 3번째 트라이에서 팔을 머리 위로 높이 뻗거나 웨이트를 들어 올려서는 안된다는 말을 들었다.
2016/3/15 11:13:12
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월경
질문 내 월경은 오전 5일 정도 지연되었고 지금은 10일 동안 출혈이 있습니다. 이게 정상인가요? 산부인과를 봐야 하나요? 나는 전에 그것을 경험하지 않습니다. 저는 항상 주기가 불규칙합니다. 도와주세요. 답변 불규칙한 월경 주기에 불규칙하고
2016/3/15 11:13:11
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많은 고통...임신 중
질문 저는 12주 동안 심한 경련과 요통으로 인해 많은 고통을 겪고 있지만 출혈은 없습니다. 자궁 내막증이 있었고 자궁 뒤에 액체가 고였습니다. 병원에 두 번 갔지만 그들은 고통을 일으키는 원인이 무엇인지 모릅니다... 그런데 저도 자궁이 후퇴되어
2016/3/15 11:13:11
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임신하지 않는 이유
질문 iam 22 그리고 저는 한 달 반 동안 결혼 생활을 하고 있습니다. 저와 온 가족이 임신하기를 원합니다. 우리는 매일 밤 섹스를 했지만 28일이 지나도 임신이 되지 않습니다. 생리를 중지하십시오. 무엇이 문제인지 모르겠습니다. 왜 임신이 되지
2016/3/15 11:13:10
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임신 중 자궁 성장
질문 저는 임신 32주차이고 자궁은 임신 시작 후 항상 1주일 앞서 측정했습니다. 이것은 최근까지 내 임신의 경우 정상입니다. 그것은 독신 아기이며 내가 아는 한 임신 중에 아무 잘못이 없습니다. 내가 겪었던 유일한 문제는 다리가 공기로 가득 차서
2016/3/15 11:13:10
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산후 허벅지 운동기 사용
질문 안녕하세요, 딸아이가 태어나기 전(임신 전반기)에는 자전거를 자주 타고 LTT(가쪽 허벅지 트레이너)를 사용했습니다. 내 딸은 이제 13주가 되었고 나는 약 2주 동안 걷고 있었고 지금 몇 주 동안 자전거를 타고 있지만 아직 스테퍼를 시도하지
2016/3/15 11:13:10
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임신 35주 - 갈색 분비물
질문 안녕, 저는 현재 임신 35주에 접어들었습니다. 나는 한 번의 출생과 한 번의 유산(13주)이 있습니다. 저는 24살입니다. 제 질문은 이것입니다. 약 6주 또는 7주(지금은 더 길어질 수 있음) 전에 경련과 같은 생리가 시작되었고 갈
2016/3/15 11:13:10
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도움이 필요합니다
질문 질문:좋습니다. 지난 주에 저에게 완전히 정상적이지 않은 아주 가벼운 기간이 시작되었고 저에게도 정상적이지 않은 경련이 있었습니다. 이제 이번 주 화요일입니다. 속옷에 약간의 갈색 분비물이... 게다가 일주일 만에 가슴 크기가 커졌고 이상한 이
2016/3/15 11:13:09
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첫 학기
질문 임신 6주차이고 이미 테마파크에 갈 계획이 있다는 것을 알게 되었습니다. 롤러코스터를 타는 것은 안전한가요? 답변 임신 중에는 롤러코스터를 타지 않는 것이 좋습니다. 극단적 인 워터 슬라이드도 없습니다. 이러한 유형의 활동은 신체에
2016/3/15 11:13:09
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제왕절개 덩어리 운동
질문 여보세요. 저는 7월 30일에 세 번째 제왕 절개를 받았고 매번 덩어리가 생겼습니다. 배는 흉터 선 위로 약간 부풀어올랐습니다. 나는 임신 전 체중에서 15파운드(수유를 해주셔서 감사합니다!)에서 덩어리에 도움이 될 수 있는 운동에 대한 정보를
2016/3/15 11:13:09
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호흡곤란, 현기증,
질문 오래 서 있으면 현기증이 나는데 문제는 현기증이 나고 숨이 가쁘기도 하고 이게 정상인지 궁금합니다. 하루에 3~4번 정도 발생하며 앉아있을 때도 발생할 수 있습니다. 시간 내주셔서 감사합니다. 답변 귀하는 현재 임신 중이며 임신 중
2016/3/15 11:13:09
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산후 운동
질문 8개월 전에 아기를 낳고 30파운드가 쪘어요. 허리둘레가 34인치라는 무시무시할 정도로 줄어들 수가 없어요. 아기에게 모유 수유를 하고 있고 집 근처에 헬스장이 없는 관계로 집에서 할 수 있는 간단한 허리둘레 줄이기 운동을 알려주세요. 누군가는
2016/3/15 11:13:08
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요통
질문 오전 27세는 제왕절개를 통해 출산했습니다....4개월 후 저는 이제 이 심한 요통(지금 3일째)과 단단한 목 근육이 있습니다. 나는 피임약을 복용하고 있습니다 (내 인생에서 피임약을 사용한 적이 없습니다) 내 문제는 나에게 영향을 미치는 코일
2016/3/15 11:13:08
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일과 시작하기
질문 질문:저는 29세이며 건강하지만 신체적으로 적합하지 않습니다. 나는 나 자신을 약간 과체중이라고 평가할 것이다. 나는 기대하고 있고 정기적으로 운동을 시작하고 싶습니다. 런닝머신에서 하루 30분 걷기 시작하는 것이 안전합니까? 그리고 어떤 속도
2016/3/15 11:13:08
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배 팽창
질문 1세가 된 후 다시 임신할 계획입니다. 나는 아마도 다른 제왕절개를 가질 것입니다. 둘째 아이를 낳은 후 배가 불룩하지 않게 하려면 어떻게 해야 합니까? 손을 떼기 전에 톤업을 하면 도움이 되며, 다음 임신 중에 무엇을 하면 도움이 됩니까?
2016/3/15 11:13:07
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출산 후 임신
질문 저는 9개월 전에 딸을 낳았습니다. 나는 약 7 1/2 개월까지 그녀에게 모유 수유를 한 다음 분유에갔습니다. 모유수유/수유를 마친 지 2일 만에 첫 생리가 시작되었습니다. 나는 그것들이 다소 무거울 수 있다는 것을 읽었지만 그것은 매우 전형적
2016/3/15 11:13:07
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산후 신체
질문 저는 2달 전에 제왕절개를 했습니다. 배가 정상으로 돌아오려면 얼마나 걸립니까? 거기까지 정상분만을 하신 여성분들이 더 쉬운게 사실인가요? 배가 정상으로 돌아오려면? 답변 자궁은 자연적으로 거의 임신 전 크기로 줄어들지만 복부 근육
2016/3/15 11:13:06
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임신 전 운동
질문 안녕, 저는 26세이고 체중이 143파운드입니다(150파운드에서 단순히 탈지유로 전환하고 쿠키/아이스크림/외식할 때 현명하게 먹음) 8시간 동안 거의 걷지도 못했어요 :-( 나는 결혼한 지 2년 가까이 되었고 우리는 09년 4월부터 아기
2016/3/15 11:13:06
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달리기 및 임신
질문 저는 현재 임신 5개월(42세)이고 올해 1월부터 꾸준히 러닝을 하고 있습니다. 의사는 심장 모니터를 사용하고 심장 박동수를 140으로 유지하라고 말했습니다. 처음 사용했고 처음 5분 이내에 심장 박동수가 140까지 올라갔습니다. 제 자신을
2016/3/15 11:13:05
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복부
질문 질문:임신 중에 복부를 위해 어떤 유형의 운동을 할 수 있습니까? 답변:몇 주 동안 지내셨습니까? 당신의 체력 수준은 무엇입니까? ---------- 후속 조치 ---------- 질문:저는 아직 임신하지 않았지만 임신을 시도하고 있
2016/3/15 11:13:04
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