차전자피 가루?

질문
안녕,
차전자피 가루를 요구르트와 섞어서 더 쉽게 가라앉힐 수 있습니까?(필요한 경우 8oz의 액체를 마셔야 합니까?)
차전자피 전체 껍질은 어떻습니까?
감사 해요

답변
예, 그것들을 혼합할 수 있습니다.....변비를 위해 하는 경우 대신 miralax/glycolax를 사용할 수 있습니다.... 나는 그것이 조금 더 효과가 있다고 생각하지만 둘 다 흡수되지 않고 단지 과도한 수분 흡수를 방지합니다. 변비로 이어지는 결장.