목 통증

질문
질문:나는 거의 5일 동안 목이 아팠습니다. 이것은 일종의 웃긴 잠을 자는 감각처럼 보이지만 이상한 자세로 자는 기억은 없습니다. 점차 나아지긴 했지만 목이 이렇게 오래 아픈 적은 처음이었습니다. 저는 31살입니다. 이런 종류의 일에 대한 특별한 구제책이 있습니까?

답변:대부분 시간, 마사지, 때로는 처음 며칠 동안 얼음, 약간의 Motrin..... 그것은 사라져야 합니다.....

---------- 후속 조치 ----------

질문:저는 이제 Temper Pedic 매트리스를 가지고 있습니다. 좋은 소식을 듣고 스프링이 튀어나오는 15년 이상 된 제 마지막 매트리스를 망치고 싶었기 때문입니다. 나는 새 매트리스가 한 단계 더 나아졌다고 말할 것이지만, 내 생각에는 너무 세게 뒤로 밀려납니다. 솔직히 나는 이 매트리스에 등을 대고 눕는 것보다 수영장에 몸을 담그는 것을 더 좋아합니다. 예상되는 품질의 매트리스가 주요 원인이 될 수 있다고 생각하십니까?

답변
정말 푹신한 매트리스를 좋아하느냐 딱딱한 매트리스를 좋아하느냐는 취향의 문제입니다.... 푹신한 것보다 그런 매트리스를 원하는 사람들이 많이 있습니다..... 고가의 매트리스로 더 부드러운 것....... 도움이 될 수 있는 다른 것은 경추 베개입니다... 목이 좋은 중립 위치에서 지지된 상태로 머리를 쉬게 하는 베개입니다.