이것이 어떻게 가능합니까(그리고 어떻게 해야 합니까?)

질문
이틀 만에 9파운드 쪘어요.

저는 건강한 60대 여성입니다. 저는 보통 집에서 모든 식사를 할 때 하루에 1400~1500칼로리 정도를 먹습니다. 외식을 할 때도 일주일에 한 번 정도는 총칼로리를 2000 이하로 유지하려고 노력합니다. 술은 마시지 않습니다.

이틀 전 정기 검진을 받으러 갔을 때 체중이 132로 정상이었습니다. 혈액검사와 분석은 정상이었다. 나는 점심으로 기념 햄버거와 핫 퍼지 선디를 먹었고 저녁은 평소보다 더 많이 먹었습니다. 하루 총 칼로리는 아마도 2500-3000입니다.

어제 나는 친구 생일을 축하하기 위해 저녁을 먹으러 갔고 디저트와 함께 또 다른 큰 식사를했습니다. 하루 총 칼로리 약 2000-2500.

오늘 체중을 측정했을 때 적당한 체중 증가를 예상했습니다. 나는 저울이 141이라는 것을 보고 깜짝 놀랐다. 나는 100파운드짜리 개 사료 봉지로 저울을 확인했다. 그들은 정확합니다. 그런 다음 검진 때 입었던 것과 같은 옷을 입어보았고 여전히 평소와 같이 잘 맞았습니다.

무슨 일이야? 나는 이것이 발, 다리 또는 발목에 붓기를 보이지 않기 때문에 이것이 물을 유지하는 것과 관련이 있다고 믿지 않습니다.

또한 이에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

감사 해요

조

답변
두 개의 개별 저울로 무게를 잰 것 같습니다. 사무실에 있는 저울이 꺼져 있을 수 있습니다. 저울에서 일관되게 무게를 재고 최소한 변경 사항을 정확하게 반영해야 합니다....

배뇨, 배변을 중단하고 다리가 심하게 부어 있지 않는 한 2일 만에 체중이 많이 늘지는 않을 것입니다.

진료실에 들러 무게도 다시 쟀습니다!!