왼쪽 엉덩이 및 사타구니 부위의 만성 통증

질문
보루키 박사
저는 고관절과 사타구니 부상을 입은 48세 남성입니다. 이것은 내가 그쪽에 유연성의 절반을 잃어버린 약 1 년 동안 머물렀습니다. 나는 매우 활동적이며 여전히 경쟁적인 야구를 하고 있습니다. 저는 투수이고 이 부상이 그 특정 활동의 대상이 되었다고 믿습니다. 휴식과 함께 스트레칭과 달리기도 해봤지만 나아지지 않았다. 뛰거나 옆으로 움직일 때 통증을 느끼지 않습니다. 사실 뒤에야 투구를 하면 아프지 않다. 왼발 양말을 신고 왼발을 묶는 것이 점점 힘들어지고 있다. 나는 그것이 사타구니 당기기 또는 근육 당기기/찢기라고 믿지 않습니다. 조언 부탁드립니다.

감사 해요
릭 밀러
엘크 그로브, 캘리포니아

답변
그 설명으로 부상의 사진을 얻기는 어렵지만 고관절 자체 또는 많은 사타구니 지지 근육 중 하나가 손상되었을 수 있습니다... 재활은 근육의 좋은 스트레칭과 강화 또는 고관절이 있는지 파악하는 데 달려 있습니다. 연골 손상. 스포츠 정형 외과 의사에게 잘 보면 1 년 후에 나타납니다. 그리고 좋은 재활운동... 스트레칭과 특정 사타구니 강화... 도움이 되었으면 합니다....