런닝머신으로 인한 발 통증

질문
지난 3주 동안 발 옆구리에 가벼운 통증이 있었습니다. 2달 전부터 런닝머신(하루 30분, 4.5mph)을 사용하기 시작했는데 런닝머신을 사용하면 통증이 심해집니다. 나는 발로 걸을 수 있고 눈에 띄는 붓기는 없습니다. 12월에 골다공증 진단을 받고 골밀도를 높이기 위해 운동을 하고 있습니다.

이것이 무엇인지에 대한 제안 사항이 있습니까?


감사합니다.

답변
이 포럼은 질병/질병의 진단 또는 치료를 위한 것이 아닙니다. 그러나 귀하가 설명하는 내용은 PCP 또는 정형외과 의사를 방문할 가치가 있습니다. 다음 중 하나가 있을 수 있습니다.

1. 몸이 새로운 운동 일정에 적응할 시간이 없고 컨디션이 좋지 않은 상태로 인한 스트레스 골절. 또한 골다공증이 심하면 골절에 더 취약할 수 있습니다.

2. 족저근막염이라는 질환

3. 발 인대의 가벼운 긴장/염좌


여기서 확실한 DX를 제공할 수는 없지만... 더 악화되기 전에 의료 도움을 받으십시오.

Yusuf Saleeby, MD
www.saleeby.net