성장 호르몬 방출

질문
뇌하수체가 자정에 성장 호르몬 생산을 차단한다는 것이 사실입니까?

저는 항상 뇌하수체에서 가장 많은 성장 호르몬을 분비한다고 생각했습니다. 잠을 자는 첫 두 시간 동안, 즉 잠자리에 들 때마다 말입니다. 어떤 사람이 자정이 되기 전에 잠자리에 들고 2시간 동안 잠을 잘 수 없다고 가정해 봅시다. 자정이 지났기 때문에 그 사람의 몸은 단순히 성장 호르몬을 생산하지 않습니까? 또는 그 사람은 여전히 ​​일정량의 성장 호르몬을 생산하고 잠재적으로 키가 자라는 데 사용할 수 있지만 자정 전에 2시간 동안 자고 잠자리에 들었다면 생산했을 만큼의 성장 호르몬을 생산하지 못할 것입니다.

미리 감사드립니다

답변
뇌하수체는 지금이 몇 시인지 모릅니다.... 이러한 호르몬 루프가 있는 경우... 호르몬 생산의 최고점과 최저점이 있습니다.... 수면 중에 처음 몇 시간이 가장 많이 생산되지만 차단되지는 않습니다 나중에는 생산량이 줄어듭니다.

키가 크려면 정해진 수면시간을 지키는게 좋지 않을까요.....