술 태우기

질문
운동으로 몸이 알코올을 태울 수 있습니까? 누구는 아니오라고 하고 누구는 예를 합니다. 아니오라고 하는 사람들은 태울 수 없고 레버에 저장될 수밖에 없으며, 아무리 열심히 운동해도 시간이 지남에 따라 이를 대사하는 데 시간이 걸립니다. 그렇다면 매일 3-4잔의 음료를 마시고 30분의 산책으로 피로를 없앨 수 있습니까? 저는 보디 빌딩에 관심이 있지만 알코올 중독자이기도 하기 때문에 이것은 저에게 중요한 질문입니다.

답변
안녕하세요 RJ,
알코올은 사람에 따라 다르게 "대사"될 수 있습니다. 간 건강과 섭취량과 많은 관련이 있습니다. 운동은 "태워 없애"지 않습니다. 중독 문제가 있는 경우 문제는 소비를 늦추거나 중단하는 방법만큼 중독을 태워버리는 문제가 되어서는 안 된다고 생각합니다.