큰 배

질문
안녕
48세, 건강합니다.
운동도 하고 먹는 것도 보고, 배가 튀어나온 것 빼고는 꽤 마른 편이에요. 이게 집안의 특징이지만 그래도 걱정이 됩니다.
나는 다이어트와 운동을 시도했지만 아무 소용이 없습니다.어떤 제안?

답변
친애하는 브렌트,

복부가 튀어나온 신체적/의학적 이유가 없는지 확인하기 위해 이에 대해 의사와 상담한 적이 있습니까? 모든 것이 건강에 좋다면 물리 치료사 또는 트레이너와 상의하여 해당 영역에 대한 특정 운동을 하는 것이 좋습니다.

가족의 특성이라고 하셨으니 특별히 주의가 필요한 부위의 근육이 약해진 것일 수 있습니다.

행운과 행복한 휴일,

다이앤