떨어져 꼬리뼈를 맞았습니다

질문
저는 62세 여성이며 약 일주일 전에 현관으로 이어지는 계단에서 뒤로 넘어졌습니다.
나는 척추(꼬리뼈)에 매우 세게 착지한 다음 뒤로 돌아가 등 상부를 때리고 혀를 깨물었습니다. (베란다가 콘크리트인데 야외에 얇은 카페트가 깔려있어요. 처음 며칠간은 계단을 오르내릴 때나 구부리거나 앉을 때 꼬리뼈가 아팠어요. 일주일이 지난 지금도 꼬리뼈가 아파요. 앉거나 계단을 오르는 등. 엑스레이를 찍었어야 했나 봅니다.
내가 꼬리뼈에 약간의 손상을 입혔다고 생각하십니까? 그렇다면 의사는 이에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 아무것도 하지 않으면 아마 시간이 지나면 상처가 사라질 것 같아요. 내 상황에 대한 귀하의 의견에 감사드립니다.

답변
얼음찜질과 타이레놀 플러스 다음을 제외하고 이러한 유형의 부상에 대해 할 수 있는 일은 없습니다.

식단에 너무 많은 가금류, 칩, 땅콩 제품, 아마 또는 글루텐으로 인한 오메가-6 식물성 기름 독성으로 인해 통증이 더 악화되고 치유가 지연됩니다. http://efaeducation.nih.gov를 참조하여 이것이 건강에 얼마나 나쁜지 확인하십시오.

의사가 괜찮다면 식전 및 취침 전에 오메가-3 식물성 기름 2000mg과 B-100 고효능 B 복합체, 하루 4회 비타민 C 1000mg을 섭취하면 1~2주 안에 치유됩니다.