과잉 가스를 당황스럽게 함

질문
안녕하세요,
다소 당황스러운 질문입니다. 저는 42세 여성이며 활동이 없습니다. 그래도 비교적 잘 먹습니다. 보통 저는 밀기울 시리얼(제가 정말 좋아합니다!) 오트밀과 과일 또는 통밀 조각과 치즈, 토마토를 아침 식사로 먹습니다. 점심은 보통 수프나 샐러드로, 저녁은 아무 것도 먹지 않고 저녁에는 보통 먹지 않는 닭고기나 생선을 먹습니다. 붉은 고기, 전분 및 야채를 먹되, 아마도 너무 많은 부분을 먹습니다. 어쨌든 나는이 문제가 있습니다. 먹을 때 나는 보통 매우 배부른 느낌을 받고, 나는 ALLOT을 토하며 가스를 통과하는 한 매우 자주 그리고 때로는 내가 구부리면 매우 크고 냄새가 나는 것과 같은 경고가 거의 또는 전혀 없습니다. 나는 약간 느린 장이 있다고 생각합니다. 보통 하루에 한 번 정도 제거하고 적당량을 제거하지만 항상 여전히 "배부른" 느낌이 있습니다.
나는 생선 기름과 함께 매일 종합 비타민제를 먹고 있는데, 생선 맛의 끔찍한 트림 때문에 밤에 복용해야 했습니다. 저도 3만원 먹고 있습니다. 거의 도움 없이 약 2개월 동안 매일 acidophallus를 복용합니다. 나는 또한 밀을 잘라야 하는지 궁금해서 시리얼, 빵, 파스타에 넣어 먹습니다. 이것은 적어도 1년 동안 계속되었고 더 이상 참을 수 없습니다. 실제로 학교와 직장에서 시간을 방해하고 있습니다.
어떤 제안이나 조언도 크게 환영합니다
케이트

답변
안녕 케이트,
사실, 예, 몇 가지 제안이 있습니다. 당뇨병, 갑상선 질환, 체강 질환, 담낭 질환 및 헬리코박터 파일로리를 직접 확인해야 합니다. 나는 이것이 많은 것처럼 들리지만 당신의 증상은 단지 "당황함" 이상을 나타낼 수 있습니다. 물론 곡물을 제거하려고 시도하고 어떤 일이 일어나는지 볼 수 있습니다. 나는 또한 당분간 Acidophilus를 제거하고 이들이 나쁜 플레이어가 아닌지 확인합니다.