운동 및 혈압

질문
저는 32년 동안 진지한 조깅을 해왔습니다. 내 질문:

달리기와 혈압의 즉각적인 정상 효과는 무엇입니까? 달리기 직후 몇 분 동안 압력을 높여야 합니까? 있다면 얼마나 오래, 어느 정도? 그러면 압력이 낮아져야 합니까? 그렇다면 어느 정도, 얼마나 오랫동안?마지막으로 달리기 직후에 압력이 더 낮아지면 다른 증상은 없지만 날씨가 매우 더웠다면 이것은 무엇의 신호일 수 있습니까? (90+) 덧붙여서 나는 리시노프릴 20mg을 약간 복용합니다 높은(그러나 지금은 8년 동안 조절됨) 혈압. 정말 고마워

답변
달리기와 혈압의 즉각적인 정상 효과는 무엇입니까? 달리기 직후 몇 분 동안 압력을 높여야 합니까? 예, 최소 15-30분 동안

있다면 얼마나 오래, 어느 정도? 20점 정도

그러면 압력이 낮아져야 합니까? 네


그렇다면 어느 정도, 얼마나 오랫동안? 당신의 정상 수준으로


마지막으로 달리기 직후에 압력이 더 낮아지면 다른 증상은 없지만 날씨가 매우 더웠다는 신호일 수 있습니다(90+) 덧붙여서 저는 약간 높은(그러나 지금은 8년 동안 조절됨) 혈액을 위해 20mg의 리시노프릴을 복용합니다 압력.
이것은 귀하의 약과 탈수에서 비롯된 것입니다.