BMI?

질문
안녕

나는 혼란스럽다. 나는 BMI 계산기에서 컴퓨터에 내 키 등을 기록하고 높은 BMI를 얻습니다(좋아, 나는 과체중이다!). 의사들은 말도 안되는 소리, 벨트 크기, 체지방이 얼마나 되는지가 진짜 문제라고 말합니다. 이것이 사실이라고 생각합니까?

10일 전에 힘든 다이어트와 운동을 했고 체지방이 37%에서 28.5%로 떨어졌지만 6파운드가 쪘습니다. 내 벨트 사이즈는 1" 줄었습니다. 나는 "날씬한" 느낌이 나고 사람들은 차이를 느낀다고 합니다. 하지만 여전히 컴퓨터에서 BMI를 측정하면 내가 비만이라고 표시됩니다. 의사는 아니요, 비만이 아니라 비만이라고 말합니다.

혼란스러운!

답변
안녕하세요 아네트입니다.
의견을 제시하려면 키와 몸무게가 필요합니다. 운동과 다이어트 후 체중 증가에 관해서는 아마도 대부분의 수분 체중이 감소하고 근육이 약간 증가했을 것입니다. 근육은 지방보다 무게가 더 나가므로 체중이 위쪽으로 이동하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.