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무릎 통증


질문
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후속 조치
의문 -
친애하는 의사,
저는 61세의 여성으로 키가 5'8.5", 193 파운드입니다. 61세가 될 때까지는 괜찮았지만 지금은 계단을 몇 걸음만 내려가도 무릎이 아파요.
계단을 올라가는 것도 편하지 않다. 산책할 때 더 심한 것 같아요.
온수 욕조는 101로 설정되어 있습니다. 그게 도움이 될까요?
뭔가 문질러야 하나요? 무릎 인공관절 수술이 필요한지 걱정됩니다. 그들은 내가 아침에 일어날 때 아프지 않습니다. 내 의자보다 높은 책상 위에 발을 올려놓는 습관 때문일까? 그리고 나는 하루에 몇 시간씩 여기에 앉아 있습니다. 그러나 나는 이것을 몇 년 동안 해왔습니다. 고마워, 수잔
대답 -
온수 욕조는 101로 설정되어 있습니다. 그게 도움이 될까요?
기분이 좋을지 모르지만 산화마그네슘이 낮은 것 같으니 조심하겠습니다.

뭔가 문질러야 하나요?
실제로는 아니지만 기분이 좋지 않을 수도 있습니다.

내 의자보다 높은 책상 위에 발을 올려놓는 습관 때문일까? 예, 무릎을 과신전할 수 있으므로 중지하십시오.

어떤 약이나 비타민 등을 복용하고 있습니까?
하루에 배변 횟수는 얼마나 됩니까?
턱에 약간의 홍조가 있습니까?

말; 나는 당신이 무료 의학에 그렇게 놀랐습니다. 나는 몇 년 동안 그것에 참여했습니다. 인도 허브를 시작했습니다.
비엠. 음, 2 또는 3? 나는 통증이 없는 과민성 대장을 가지고 있습니다. 신경 장애의 일종. 턱 발적. 아니요. 나는 다음을 취합니다.
바코파 추출물, ashwagandha, 심황, coq10, b 복합체, 녹차 추출물 캡슐, 엽산 및 100mg Picamilon. 나는 cal/mag를 샀지만 나는 큰 알약을 싫어합니다. 나는 캡슐을 좋아한다. Andrew Lessman은 캡슐로 칼슘을 판매합니다. 아마도 나는 그것들을 조사해야합니까? 나는 거의 복용하지 않는 EsterC의 큰 병이 있습니다. 1/4mg xanax 취침 시간, 20세. 정말 감사합니다! 수잔

답변
허브를 잠시 동안 상자에 넣고 의사와 함께 괜찮다면 다음을 복용해야 할 수도 있습니다.
오메가 3 3000mg 아침과 저녁
아침저녁으로 산화마그네슘 500mg
아침저녁으로 탄산칼슘 600mg을 비타민 D와 함께
고효능 B Complex(B-50) 아침저녁
센트룸실버 제네릭 1/2 아침저녁
비타민 C 1000mg 아침과 저녁

제 환자의 경우 기껏해야 2-3주 안에 증상이 사라질 것이지만 의사와 상의하여 괜찮을지 확인하십시오.

우리는 CVS나 Walgreen 또는 Osco에서 하나를 사면 하나의 무료 제품이 언급한 독점 제품보다 우수한 결과를 얻었다는 것을 발견했습니다.