근육 경련?

질문
최근에 나는 관절에 이상한 감각을 느끼고 있습니다. 어제 나는 허벅지 주위로 퍼진 무릎에 정말 강한 통증을 느꼈습니다. 오늘은 처음에 팔꿈치 주변에 똑같은 통증이 있었다가 그 통증이 사라지자 손목까지 퍼졌습니다. 나는 우리가 말할 때 여전히 고통을 느낀다. 피부 아래에 타박상이 있거나 신경이 쑤시는 것 같은 느낌이 듭니다.

뭐가 될수 있었는지? 나는 최근에 다시 운동을 시작했습니다. 그것이 요인이 될 수 있을지 모르겠습니다. 왜냐하면 나는 스스로를 한계까지 밀어붙이지 않기 때문입니다.

추신 저는 16세 여성입니다.

답변
안녕하세요 캐시,
당신이 경험하는 것은 운동 중 긴장으로 인한 근육통일 가능성이 있습니다. 이러한 증상을 나타내기 위해 운동을 "강제"할 필요는 없으며, 익숙하지 않은 것만으로도 충분합니다. 그러나 규칙적인 운동으로 이러한 느낌이 일주일 정도 지나도 사라지지 않는다면 이것을 체크아웃할 것입니다.