질 건조증

질문
안녕 캐서린,

잘 지내고 계시나요? 저는 퇴직자이고 폐경기를 겪었고 질이 건조하고 가려워지는 것을 원하지 않습니다. 물을 많이 먹고 제대로 먹고 있어요. 엑스펜스비 크림 살 돈이 없어요. 여성이 질 건조를 방지하는 데 사용할 수 있는 저렴한 품목을 알고 있습니까?

Katherine님의 답변에 미리 감사드리며 하나님께서 당신을 도우시고 축복하시기를 빕니다!

답변
줄리;

모든 연령대의 많은 여성들이 때때로 질 건조증을 경험합니다. 그러나 일반적이든 아니든, 건조한 질은 불편함을 느끼고 섹스를 완전히 고통스럽게 만들 수 있습니다.
질 윤활의 양은 여성마다 다르며 정상 범위가 넓습니다. 유체 자체는 투명하고 비교적 무색입니다. 성적으로 흥분할 때의 부드러운 축복을 제외하고는 대부분의 경우 질액에 대해 별로 주의를 기울이지 않을 수 있습니다. 그러나 그것이 없으면 사막처럼 건조함을 느끼기 시작할 수 있습니다.

부드러운 윤활이 다시 흐르도록 하는 방법은 다음과 같습니다.
- 비누를 자세히 살펴보세요. 질은 살균되도록 설계된 것이 아닙니다. 자연적인 산도[pH 4 ~ 4.5]를 유지함으로써 생물학적으로 정상적이고 자연적인 박테리아 제어 방법을 가지고 있습니다. 염료나 향이 없는 초지방 저자극성 비누를 사용합니다. 비알칼리성이며 pH 균형이 잡혀 있습니다.
- 성교 중 K-Y Jelly 또는 surgilube와 같은 수성 윤활제 사용. 바셀린과 오일을 피하십시오. 모공을 막는 경향이 있습니다.
-비타민 E는 또한 질 건조증과 같은 폐경의 다른 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 연구에 따르면 비타민 E는 대부분의 여성에서 에스트로겐의 효과적인 대체물이 될 수 있습니다.
- 비타민 E의 좋은 공급원에는 아보카도, 아마씨, 밀 배아 등이 있습니다.

이것이 당신을 돕기를 바랍니다.

캐서린;