입원 후

질문
입원 후 나아지기 위한 제안 사항이 있습니까? 아직 조금 약한 느낌.

답변
안녕하세요 Norman님, 글을 써주셔서 감사합니다.

당신이 무엇으로부터 회복하고 있는지 모른 채, k 내 최선의 조언은 충분한 휴식, 좋은 영양 및 많은 물입니다. 허용되는 범위 내에서 천천히 운동을 늘리십시오(하나의 큰 세션이 아닌 하루에 여러 개의 작은 세션으로 증가). 또한 재미있는 것을 읽거나 시청하십시오. 유머는 기분과 전반적인 건강을 향상시키는 천연 엔돌핀을 방출합니다.

최선을 다하시길 바라며,

마고