손가락 저림

질문
안녕 글렌,
저는 57세 남성입니다. 4명의 자녀와 결혼했고 2명은 여전히 ​​의존하고 있습니다. 저는 제 자신이 매우 건강하고 건강하다고 생각합니다. 나는 담배를 피우거나 불필요한 약물을 사용하지 않습니다. 사회적으로 알려진 술꾼입니다. 매주 2-3잔의 med.glasses 맥주, 가끔은 위스키 또는 브랜디를 2잔 이상 마십니다.
5kg에서 15kg의 상자를 밴 온/오프에서 싣고 도심에서 운전하는 것을 포함하여 하루 종일 일하십시오. 스트레스 가득 - 네.
스포츠 활동 없음, 취미 없음, 최고의 휴식 - 컴퓨터.
아주 최근에 나는 "가벼운 머리"와 귀 안쪽에서 가끔 들리는 고음이 윙윙거리는 영향을 받았습니다. 종종 약간 어지럽고 메스꺼움을 느낍니다. 또한 나는 쉽게 주의가 산만해지고 중요한 일이나 해야 할 일을 잊어버리는 경향이 있기 때문에 깊은 우울증을 겪고 정신적으로 실망하게 됩니다.
나는 또한 최근에 오른손에 "핀과 바늘"이 생기며 손가락이 얼얼하고 저림이 나타납니다.
지금! 나에게 무슨 일이? 내가 왜 갑자기 이 단계를 밟고 있는 거지? 그것은 단지 "인생의 변화"-남성 갱년기입니까 아니면 한 글자로 알 수 있는 것처럼 간단하지 않습니까?
유감스럽게도 제가 남아공에 머물고 있는 여기에서 우리의 국립 보건 서비스는 전문가와 약물 모두에서 매우 열악합니다. 개인 의료 전문가는 일상적인 사람의 손이 닿지 않는 곳에 있습니다(재정적으로). 이것이 내가 당신에게 "무료" 전문 지식을 요청해야 하는 이유입니다.
나는 당신의 너그러운 시간과 가장 환영받는 답장에 깊은 감사를 드립니다.
감사 해요. - 린

답변
나에게 무슨 일이? 고혈압이 아닌 경우 오메가 3, 비타민 및 미네랄 결핍처럼 들립니다. 확인?

내가 왜 갑자기 이 단계를 밟고 있는 거지? 식단이나 신선한 음식의 출처를 바꾸셨습니까?

그것은 단지 "인생의 변화"-남성 갱년기입니까 아니면 한 글자로 알 수 있는 것처럼 간단하지 않습니까?
위와 같이 응답하면 다음과 같습니다.
1) 오메가 3 어유 2000mg 1일 2회
2) 고효능 b 콤플렉스 1일 2회
3) 마그네슘 500mg 1일 2회
4) 하루 2번 비타민 D와 칼슘
5) 남성 종합 비타민