경련

질문
의학적 문제가 없는 54세 남성. 약간 과체중이지만 다이어트 중입니다. 200파운드 허리 문제(siatica) 왼쪽 눈썹이 경련을 일으키고 꺼집니다.
아침에 일어나면 가벼운 다리 경련이 있습니다.
감사 해요,
일본

답변
경련은 스트레스와 관련이 있을 수 있으며 종종 2-3주 안에 가라앉습니다. 그렇지 않은 경우 의사에게 문의하십시오.

다리 경련은 흔하며 종종 활동 및 가능한 전해질 불균형과 관련이 있습니다. 칼슘/마그네슘 보충제와 마찬가지로 규칙적인 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다.

다시 말하지만, 어느 쪽도 합리적인 시간 내에 개선되지 않으면 의사를 만나겠습니다.