야간 다리 경련

질문
나는 84세이고 건강이 양호하고 약을 먹지 않고 있지만 밤에 다리 경련으로 극심한 고통을 겪고 있습니다. 가능한 경우 일어나서 걸으면 대개 강한 경련이 제거되지만 다리 근육이 매우 아플 수 있습니다. 과거에 나는 충분한 칼슘, 마그네슘 및 칼륨을 섭취함으로써 이러한 경련을 극복했습니다. 이번에는 내가 그들을 막지 않았다. 나는 이제 이러한 미네랄의 많은 형태가 있다는 것을 알고 있습니다. 권장되는 형태와 양에 대한 조언이 필요할 수 있습니다. 게다가 나는 기본 문제가 무엇인지 알 필요가 있습니다. 그로 인해 다양한 근육이 일반적으로 다리나 발목에 매우 강력하고 심하게 경련을 일으키게 됩니다. 감사합니다.

답변
허혈성 혈관 질환처럼 들리므로 플라빅스, 아스피린 및 트렌탈에 대해 의사와 상의하고 혈전 위에 앉아 있지 않은지 확인하기 위한 몇 가지 검사를 받아야 합니다. 그렇다면 미네랄은 어떤 형태나 용량으로도 효과적이지 않을 것입니다. 확인?