Adkins 다이어트

질문
49세의 제 딸은 Adkins 다이어트를 하고 있습니다. 그녀는 정말로 체중을 잃을 필요가 없었습니다. 그녀는 뚱뚱한 것에 집착합니다. 그녀는 메스꺼움, 현기증, 차가운 축축한 땀을 흘리며 약합니다. 나는 그녀가 그것을 과장했다고 생각합니다. 이 식단이 원인이 되었는지 궁금합니다. 그녀에게 필요한 음식이 부족합니까?

답변
낸시,

나는 다양한 이유로 Atkins 다이어트의 옹호자가 아닙니다. 즉, 딸에게 더 심각한 문제가 있는 것처럼 들립니다. 아마도 그녀가 그녀의 의사를 만나도록 하는 것이 가치가 있을 것입니다. 그리고 당신이 세부 사항을 작성하기 위해 함께 가도록 할 수도 있습니다.

그녀가 다이어트에 좋지 않다고 느낀다면, 나는 그녀에게 그녀의 일상으로 돌아가게 할 것입니다. 솔직히 말하면, 제 편견은 신선한 과일과 채소, 저지방 및 저지방 단백질 공급원, 적당한 양의 복합 탄수화물을 섭취하는 것입니다. Atkins의 가장 큰 문제는 지방 수준과 건강을 증진하기에 충분한 양의 과일과 채소가 부족하다는 것입니다.