뇌 건강 유지

질문
Arthritis Today Magazine에 짧은 부서 기사를 쓰고 있습니다. 나는 우리의 기억을 손상시키지 않는 방법, 십자말풀이, 게임, 읽기 등과 같은 두뇌에 도전하는 방법에 대한 팁을 포함한 기본 정보를 가지고 있습니다. 또한 정상적인 노화 증상이 무엇인지 알고 있습니다(예:치매 및 알츠하이머).

사람들이 나이가 들어감에 따라 기억력을 유지하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 무엇이라고 말씀하시겠습니까?

감사합니다,

셰리 B. 핸슨
브런즈윅, 메인

답변
셰리,

중요한 것이 많이 있습니다. 좋은 영양 섭취, 운동, 건강한 활동(독서, 체스 등) 그러나 생물의학적 관점에서는 최적의 신경 전달 물질과 호르몬 수치를 유지해야 합니다. 우리는 이제 세로토닌, GABA 및 카타콜아민과 같은 신경 전달 물질의 혈청, 타액 또는 소변 수준을 측정하는 방법을 가지고 있습니다. 갑상선 호르몬과 성호르몬(테스토스테론, 에스트로겐, DHEA, ...)도 측정할 수 있습니다. 불균형 상태이거나 낮을 때 인지 기능 저하에 중요한 역할을 합니다.

더 자세한 정보를 원하시면(또는 전화 인터뷰) 저희 사무실로 전화주십시오.


JP Saleeby, MD
Saleeby 장수 연구소
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