수면 장애

질문
72세인 제 아내 마고는 약 2년 전에 진행성 핵상 마비(PSP) 진단을 받았습니다. 현재 그녀는 여전히 명석하고 단기 기억력 문제가 있으며 균형이 좋지 않으며 넘어질 수 있습니다. PSP의 효과 중 하나는 요실금입니다. 그녀는 화장실에 자주 가야 하므로 내 도움이 필요합니다. 내가 견디기 힘든 것은 수면이나 수면 부족이다. 약 1년 동안 나는 한 번에 3시간 이상 방해받지 않고 잠을 잘 수 없었습니다. 정말 피곤하고 성질이 급해요. 질문은 제 생각에 간호사를 고용하는 것 외에 제안할 사항이 있습니까?

알

답변
안녕하세요 알,

귀하와 귀하의 아내가 현재 직면하고 있는 어려움에 대해 듣게 되어 유감입니다.

내 제안은 다음과 같습니다.

- 소변의 빈도를 안전하게 줄이는 데 도움이 되는 약물과 수면을 촉진하는 약물이 있는지 GP에게 문의하십시오(물론 균형에 영향을 미치지 않으면서).

- 정기적으로 짧은 휴식을 취할 수 있도록 Adult Day Care를 살펴보는 것이 좋습니다. - 많은 사람들이 일주일에 2-3번 ADC에 배우자를 등록하여 자신의 심부름을 하고 휴식을 취할 시간을 가질 수 있습니다. 날

- 한 달에 한 번 정도 혼자 자는 주말을 보내고 싶다면 지역 장기 요양 시설에서 단기 임시 간호를 살펴볼 수도 있습니다. 배터리를 재충전할 수 있을 만큼만

-변기를 가져와서 침대 바로 옆에 바닥에서 천장까지 이르는 기둥 및/또는 난간을 두어 아내가 밤에 화장실까지 걸어갈 필요가 없도록 하고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

-물론 사용 가능한 멋진 실금 제품이 있지만, 나는 그들이 준비되기 전에 "기저귀"에 누군가를 넣어두는 것을 믿지 않습니다. 그러나 그녀가 사고를 당한다면 패드를 찾을 수 있을 것입니다.

이 중 일부가 도움이 되기를 바랍니다.

두분의 건강을 기원하며,

마고