내 체형은?

질문
제 엉덩이 둘레(엉덩이 둘레)는 45.5인치입니다. 엉덩이 뼈 둘레를 측정했는데 36인치입니다. 엉덩이 뼈는 엉덩이의 가장 넓은 부분을 측정하기 때문에 체형을 파악하려고 할 때 무엇이든 관련이 있습니다. 허리가 35인치라서 엉덩이둘레가 더 큰데 엉덩이랑 같은 사이즈는 아닐지라도 엉덩이가 작아보입니다. 제 가슴둘레는 43인치인데 어깨가 46인치처럼 넓습니다. 당신의 체형을 결정할 때 어깨가 관련이 있습니까? 그리고 저는 체구가 크고 몸무게가 185인데 저처럼 보이지 않습니다. 실제 몸무게보다 작아 보이지만, 체구가 크면 늘 조금 뚱뚱하다는 뜻인가요? 나는 두꺼워도 상관없어요, 사실 저는 그게 더 좋아요. 제 질문에 답변해주셔서 감사합니다. 제가 많이 알고 있습니다.

답변
안녕 알렉스,

키도 한몫합니다. 그러나 나는 당신이 일반적으로 말하고 있다고 가정할 것입니다. 당신이 나에게 제공한 측정에 따르면 당신은 중간 뼈 구조를 가지고 있는 것 같습니다. 체형으로 볼 때 어깨가 넓고 엉덩이가 넓다면 일반적으로 모래시계 모양을 하고 있습니다. 물론 모두 상대적입니다. 그런 다음 지방과 근육을 고려해야합니다. 프레임이 크면 약간 더 두꺼울 가능성이 훨씬 큽니다. 나는 큰 체격을 가진 사람들이 다이어트를 하여 상당히 날씬해 지는 것을 보았지만 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. 그리고 일부는 순전히 뼈 구조 때문에 특정 수치를 달성하지 못할 것입니다. 체중보다 작아 보인다면 비율이 꽤 좋아야 합니다. 도움이 되기를 바랍니다... 더 많은 정보를 원하시면 www.xfitness.com.au에서 제 무료 뉴스레터에 가입하지 않으시겠습니까?

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