수유부

질문
안녕,
저는 28세와 2명의 아이를 낳고 있습니다. 그 후 2년 동안 제 아이들을 돌보고 있습니다. 그 후 제 외모가 무너지고 가슴이 긁힌 자국이 있고 유방 조직이 영향을 받았습니다. 뱃살도 같이 처지고
나는 우울하다 내가 사용해야한다고 말해줘
감사합니다

답변
안녕하세요 Taskeen님,
당신의 외모에 기분이 나쁠 것 같아 죄송합니다. 임신 후 몸이 회복되는 데는 시간이 걸리지만, 약간의 튼살이 남아 있지 않으면 원하는 모양으로 돌아갈 수 있습니다. 지금 다이어트와 운동을 하고 계신가요? 지금 하고 있는 일을 모르고 구체적인 추천을 하기는 어렵습니다. 나는 그것이 어린 아이들과 함께하는 것이 매우 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들이 건강한 생활 방식에 대한 귀하의 모범에서 배울 수 있도록 그들을 참여시키는 것은 결코 너무 이르지 않습니다.
몸매를 되찾는 마법의 총알은 없으며 다이어트 약이 답이 아닐 가능성이 큽니다. 과거보다 지금의 모습을 되찾는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있지만 할 수 있고 그만한 가치가 있습니다. 현재 식단과 활동을 위해 무엇을 하고 있는지 알려 주시면 더 구체적인 권장 사항을 알려드릴 수 있습니다.

사라
www.sarahpersonaltraining.com