정기적 인 중등도에서 활발한 강도 신체 활동은 전반적인 건강과 체력을 향상시키고 많은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 불행하게도, 남성과 소년과 비교할 때, 여성과 소녀는 미국인을위한 2008 년 신체 활동 가이드 라인을 충족시키는 데 필요한 권장 수준의 신체 활동에 참여할 가능성이 적습니다. 또한 장애가있는 개인은 일반 인구보다 덜 활동적입니다.
여성 건강에 관한 사무실과 대통령의 스포츠, 피트니스 및 영양 (PCSFN) 회장은 파트너에게 파트너가되었습니다. 장애가있는 여성과 소녀 하라! (ICDI) 모델. ICDI 모델은 포괄적 인 건강 증진 프로그램을 수립하기위한 학교와 지역 사회를 지원하는 데 사용됩니다.
ICDI는 멘토 멘토 관계를 활용하여 장애가있는 개인에게 정기적 인 신체 활동과 건강한 식습관 행동을 포함하는 라이프 스타일을 이끌도록 영감을주는 맞춤형 8 주 모델입니다. ICDI 모델을 사용한 건강 증진 프로그램은 모든 능력의 멘티를 제공하며 다양한 스포츠, 레크리에이션, 피트니스 및 건강한 식습관 활동에 참여합니다. ICDI는 멘토링을 통해 참가자들에게 다음을 권장합니다.
ICDI는 K – 12 학교 및 학군, 대학 및 대학 및 지역 사회 기반 조직을 포함한 여러 환경에서 구현할 수 있습니다. PCSFN은 프로그램 계획, 구현, 유지 보수 및 지속 가능성 중에 무료 리소스 및 지원을 제공함으로써 전국의 ICDI 사이트를 지원합니다. ICDI 모델은 무료로 제공됩니다. ICDI에 대해 자세히 알아 보거나 ICDI 사이트가 되려면 www.fitness.gov/icdi를 방문하십시오.