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국가 섭식 장애 인식 주간

2018 년 2 월 26 일부터 3 월 4 일까지는 섭식 장애 인식 주간이었으며 괴롭힘과 섭식 장애 사이의 관계에 대해 이야기 할 수있는 기회였습니다. 체중 기반 놀림과 괴롭힘은 청소년, 특히 ​​무거운 사람들에게 일반적인 경험으로 확인되었습니다. 동료가 체중에 대해 괴롭히는 아이들은 무질서한 식사에 참여할 가능성이 더 높습니다 . 체중 기반 괴롭힘에 대한 인식을 높이는 데 도움이됩니다. 섭식 장애가있는 어린이 또는 청소년에게서 어떤 징후를 찾아야하고, 괴롭힘을 당하고 섭식 장애가 발생할 위험이있는 청소년을 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.

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섭식 장애는 무엇입니까?

국가 섭식 장애 인식 주간

섭식 장애는 복잡한 정신 장애로, 사람이 식습관, 신체 이미지 및 체중 증가에 대해 과도한 두려움과 불안을 느끼게하여 건강에 해로운 행동으로 이어집니다. 

가장 일반적으로 진단되는 섭식 장애에는 폭식 장애, 신경성 폭식증 및 신경성 식욕 부진이 포함됩니다.

  • 폭식 섭식 장애 :폭식 장애가있는 사람은 너무 많이 먹고 그들이 얼마나 많이 먹는지를 통제 할 수없는 것처럼 느낄 것입니다. 무엇을 찾아야하는지 : 비밀리에 식사, 음식을 빨리 먹고, 먹는 것에 대한 슬픔이나 죄책감.
  • bulimia nervosa :폭식증을 앓고있는 사람은 과식을 과식하고 의도적으로 던지거나 먹는 것과 같이 먹었거나 운동하지 않는 것과 같이 먹는 것을 보충하기 위해 다른 일을하여 너무 많이 먹는 데 체중이 증가하지 않도록합니다. . 무엇을 찾아야하는지 : 숨겨진 음식 포장지, 구토, 먹고 과도하게 운동 한 후에는 항상 화장실에갑니다.
  • 식욕 부진 신경증 :식욕 부진이있는 사람은 종종 체중이 낮더라도 무게가 너무 많을 까봐 두려워합니다. 이 두려움은 그들이 먹는 음식을 제한하여 체중 감량을 시도하거나 체중 증가를 피하려고합니다. 무엇을 찾아야하는지 : 체중 감량, 음식에 대한 이야기, 항상 먹지 않고, 먹지 않고, 분위기의 변화를 철회하거나.

섭식 장애는 훈련 된 건강 관리 팀의 도움없이 심부전 및 사망과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 누구나 누구나 섭식 장애를 겪을 수 있지만, 섭식 장애는 여성에게는 더 흔하고 10 대 시절에 시작됩니다. 섭식 장애에서 회복하는 데 시간이 오래 걸릴 수 있지만 완전히 회복 할 수 있습니다. 십대가 때때로 체중에 대해 걱정하고 무질서한 식습관 행동에 성인으로 걱정하는 사람들.

체중에 대해 괴롭힘을당하는 젊은이를 어떻게 지원할 수 있습니까?

괴롭힘을당하는 젊은이를 지원하는 것이 중요합니다. 청소년의 말을 듣고 자신의 잘못이 아니며 몸에 대해 기분이 좋을 자격이 있음을 알려주십시오. 체중 기반 놀림에 대해 이야기하는 데 어려움을 겪을 수도 있지만, 신경 쓰는 성인이 있다는 사실을 알면 섭식 장애가 더 발전하는 것을 막는 데 모든 차이가 생길 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

  • 젊은이들이 건강하게 먹고 활동적이되도록 격려합니다. 스포츠, 피트니스 및 영양에 관한 회장에서 더 많은 아이디어를 얻으십시오.
  • 좋은 예를 설정하십시오. 체중에 대해 젊은이들을 괴롭히지 않고 자신을 포함한 다른 사람들의 신체에 대해 부정적인 이야기를하지 마십시오. 젊은이들의 강점과 재능을 강조하는 긍정적 인 성격 특성에 대한 초점 대화.
  • 젊은이들이 좋아하는 활동을 찾고 동료들과 친구를 사귀도록 도와줍니다.
  • 섭식 장애의 징후와 증상을 보여주는 어린이와 청소년은 자신의 감정과 사회적 관계에 대해 이야기 할 수있는 안전한 공간을 만듭니다.
  • 섭식 장애의 징후와 증상을 발견하면 자녀의 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
  • 섭식 장애 인식 주간 동안 온라인으로 대화에 참여하고 소셜 미디어 연락처 및 관심있는 사람들과 신체 이미지 및 섭식 장애에 대한 자원을 공유하십시오.

www.stopbullying.gov에서 괴롭힘을당하는 아이들을 지원하는 것에 대한 더 많은 팁을 얻으십시오. National Eating Disorders Association Helpline은 월요일부터 목요일 오전 9 시부 터 오후 9 시까 지 이용할 수 있습니다. ET, 금요일 오전 9 시부 터 오후 5 시까 지 영업합니다. et. 자신이나 사랑하는 사람을위한 지원, 자원 및 치료 옵션은 헬프 라인에 문의하십시오. 800-931-2237에서 헬프 라인에 도달 할 수 있습니다.