질문 도로시,
저는 지금 임신 30주차인데, 날이 갈수록 출산에 대한 걱정이 커지고 있습니다! 어제 진찰을 하고 초음파를 보니 2주 전에 측정을 하고 있다고 해서 37주쯤에 병원가방을 싸야 한다고 하더군요.
내 질문은 다음과 같습니다.
내 병원 가방에 도대체 이름을 무엇을 넣어야 합니까?!
또한 제왕 절개를 예방하려면 어떻게 해야 합니까? 나는 질분만을 하고 지금까지 박사를 하고 싶습니다. 모든 것이 괜찮아 보이지만 제왕 절개를 하지 않도록 하기 위해 내가 할 수 있는 일이 있습니까?
정말 고맙습니다!
사만다
답변 안녕 사만다,
병원가방에 너무 스트레스 받지 마세요! 두 개의 가방을 가져오십시오. 하나는 분만 중, 하나는 산후용입니다. 다음은 이러한 가방에 가져갈 수 있는 몇 가지 제안 사항이지만 실제로 중요한 것은 다음과 같습니다.
아기용 카시트, 귀가복(임신 6개월 전후에 맞는 것), 귀가복 아기용, 카메라, 휴대전화.
목록에 있는 다른 모든 항목은 갖고 싶은 항목에 대한 제안입니다. 그리고 집에 두고 온 물건이 있다면 파트너가 대신 가져다 줄 가능성이 있다는 점을 기억하세요! 다음은 사람들이 가져오면 도움이 된다고 생각한 것들에 대한 몇 가지 추가 제안 사항입니다.
http://www.pregnancytoday.com/articles/labor-preparation/the-hospital-bag-2100/
불필요한 제왕절개 수술을 피할 수 있도록 최대한 많은 Lamaze의 건강한 출산 방법을 시도해 보십시오.
http://www.lamaze.org/ExpectantParents/HealthyBirthPractices/tabid/251/Default.a...
이 모든 것(마지막 것을 제외하고는 아기가 태어난 후와 관련이 있기 때문입니다!)은 제왕절개 수술이 필요할 가능성을 줄여줍니다. 따라서 분만이 저절로 시작되도록 허용하고(유도되는 것과 반대), 분만 중에 활동적이고 이동하며(침대에 머무르는 것과 반대), 지속적인 지원을 받고(둘라 고용 고려), 의학적으로 필요하고 등을 대고 분만하지 말고 밀어붙이려는 신체의 충동을 따르십시오. 이 모든 것이 출산에 대한 만족도를 높이고 제왕 절개를 피할 가능성을 높일 것입니다.
Lamaze 웹사이트에는 주간 자신감 빌더에 등록할 수 있는 곳이 있습니다.
http://magazine.lamaze.org/iLamazeBuildingConfidenceWeekbyWeeki/tabid/181/Defaul...
그리고 그들은 또한 당신의 출생에 대한 자신감을 키우는 데 도움이 되는 격려적인 트윗을 받기 위해 트위터를 가지고 있습니다. 또한 출산 수업에 등록하는 것이 좋습니다. Lamaze 웹사이트를 통해 해당 지역의 출산 수업을 찾을 수 있습니다.
초음파는 1파운드 이상 차이가 날 수 있으므로 초음파 체중 추정으로 인해 당신이 큰 아기를 가졌다고 생각하도록 겁먹게 하지 마십시오.
나는 당신의 곧 탄생을 기원합니다!
