치골 결합 분리 후 자연분만

질문
안녕하세요 일레인입니다.

저는 2년 전 딸아이를 낳은 후 치골결합 분리로 고통받았습니다. 그녀는 2.7kg에 불과했습니다. 임신 중에는 통증이 전혀 없었습니다. 하지만 정상적인 분만 후에는 걸을 수 없었고 다리를 움직이는 것이 고통스러웠습니다. 회복하는 데 몇 달이 걸렸습니다.
저는 현재 임신 ​​28주이며 임신 첫 3개월부터 치골 통증을 느끼고 있습니다.
치골의 추가 손상을 방지하기 위해 제왕절개 수술을 권하시겠습니까? 이 문제에 대한 조언을 부탁드립니다.
문안 인사,
마이 트란

답변
제왕 절개는 자체 문제의 전체 호스트와 함께 제공되며, 이 특정 상황에서는 절대 권장하지 않습니다. 적절하게 관리된 질식 분만은 더 이상의 손상을 일으키지 않으며 임신 3개월 동안 심한 통증이 있을 수 있지만 그 통증은 분만 후에 99% 사라집니다. 핵심은 경막외로 출산하거나 침대에 누워 다리를 뒤로 빼는 것을 피하는 것입니다.

경막외막은 통증을 가리기 때문에 피하고 싶고 통증은 골반에 손상을 줄 것이라는 경고입니다. 통증 신호가 없으면 해당 관절에 큰 손상을 줄 수 있으며 이미 완료될 때까지 무슨 일이 일어났는지 알 수 없습니다.

출산하기 가장 좋은 위치는 손과 무릎입니다. 이 위치에서 무릎은 서로 매우 가까워서 치골 결합 관절의 토크를 제거할 수 있습니다. 또한, 이 자세는 침대에 누워 있을 때보다 골반 크기를 최대 30%까지 늘릴 수 있으므로 아기의 머리와 어깨가 분만 중에 골반에 많은 스트레스를 주지 않습니다.

나의 마지막 권고는 코칭 푸싱을 피하는 것입니다. 몸이 통제할 수 없이 스스로 밀어낼 때까지 기다렸다가 그 충동으로만 밀어내십시오. 이것은 10cm가 되기 전에 약간 밀기 시작하거나 10cm 후에 최대 2시간을 기다려야 할 수도 있음을 의미할 수 있습니다. 그러나 당신의 몸은 언제 밀어낼 준비가 되었는지 알게 될 것이며, 더 이상 그것을 제어할 수 없을 때까지 버틸 수 있다면 일반적으로 최소한의 노력과 더 적은 시간으로 아기를 밀어낼 수 있을 것입니다.

행운을 빕니다! 나는 지금 두 번의 임신으로 심한 SPD 통증을 겪었고 마지막 삼 분기 동안 모든 것이 결국 괜찮을 것이라고 믿기 어렵지만 출산 후의 안도감은 믿어지지 않습니다.