고통

질문
나는 찌르는 것처럼 자궁 경부에 이러한 통증이 있지만 날카 롭고 고통 스럽습니다. 또한 때때로 위가 정말 힘들어요. 수축인지 아기가 내 배를 밀고 있는지 잘 모르겠습니다. 수축인지 어떻게 알 수 있습니까? 또한 수축이나 다른 것과는 별개로 자궁 경부를 찌르는 것입니다. 게다가 걸을 때 다리에 쥐가 나는 것을 알았습니다. 질 부위가 아래로 내려가면서 이상한 종류의 통증이 오는 것처럼 이것이 무엇인지 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니까? 말할 것도 없이 때때로 다리에 통증이 있을 때 다리가 약해집니다.

답변
몇 가지 다른 문제가 있는 것처럼 들리는데, 모두 임신 후기에 매우 일반적이고 정상적입니다.

첫째, 자궁 경부의 통증은 아기가 자궁 경부를 부딪치거나 때릴 때 발생할 수 있습니다. 자궁 경부에는 많은 신경 종말이 있으며, 아기가 자궁 경부에 엎드려 몸부림치는 것을 좋아한다면 느낄 것입니다. 그러나 특히 일어서거나 자세를 바꿀 때 통증이 더 많이 느껴진다면 방광에서도 통증이 올 수 있습니다. 방광은 압력에 매우 민감하며 자궁 경부 바로 옆에 있습니다. 아기가 방광을 누르면 자궁경부에서 나오는 것처럼 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다.

수축이 있다고 생각되면 배 주위를 느껴보십시오. 전체적으로 더 어렵게 느껴져야 합니다. 한쪽은 더 단단하고 다른 쪽은 더 부드럽다면 단단한 부분은 수축이 아니라 아기의 등일 뿐입니다. 수축과 함께 "침몰"하는 느낌을 느낄 수도 있고, 수축과 함께 점차적으로 사라질 것입니다. 마지막 삼 분기 동안 수축을 연습하는 것이 정상이며 진통이 시작될 때까지 강도와 빈도가 점차 증가합니다.

질에서 다리를 아래로 쏘아 떨어뜨리는 통증은 치골 결합 관절에서 오는 것일 수 있습니다. 이것은 뼈가 아닌 1-3mm의 인대로 연결된 골반 앞쪽의 영역입니다. 신체는 임신 중에 이 인대를 느슨하게 하기 위해 릴랙신을 생성하여 출산 중에 골반이 늘어나고 구부러지도록 하여 아기가 더 쉽게 통과할 수 있도록 합니다. 그러나 때때로 릴랙신이 제 역할을 너무 잘 수행하여 느슨한 치골 결합 관절이 골반의 안정성을 떨어뜨려 걸을 때 느끼는 통증을 유발합니다. 또한 한쪽 다리를 들어올릴 때(샤워를 하고 나올 때나 바지를 입을 때), 침대에서 몸을 구울 때 통증을 느낄 수 있습니다. 움직임에 주의하고 척추 지압사를 방문하는 것 외에는 이에 대해 할 수 있는 일이 많지 않습니다. 임신과 웹스터 기술에 대한 경험이 풍부한 카이로프랙틱 의사가 골반을 최대한 정렬하여 느끼는 불편함을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 분만 시 밀 때 허리가 굽지 않도록, 특히 다리를 위로 당기지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 이것은 이미 연약한 결합 관절에 추가 스트레스를 가하고 영구적인 손상을 줄 수 있습니다. 특히 경막 외가 있고 경고 통증을 느낄 수 없는 경우에 그렇습니다. 딜리버리에 가장 좋은 자세는 쪼그리고 앉거나 무릎을 꿇고 앉는 것이지만, 옆으로 누워도 등을 대고 눕는 것보다 낫습니다.

항상 그렇듯이 통증이나 수축 빈도가 걱정된다면 의료 제공자와 상의하여 이상이 없는지 확인하십시오.