임신 중 골반 통증

질문
안녕,
저는 41세이며 매우 건강하며 임신 26주입니다. 5일 전부터 걷기, 한 발로 서기(신발이나 양말 ​​신기), 뛰려고 하거나 침대에서 특정 방향으로 몸을 돌릴 때 거의 극심한 통증을 느끼기 시작했습니다. 그런 것 같아요. 통증은 골반 부위에 있습니다. 치골(들)을 만지면 실제로 아프고 더 잘 설명할 방법이 없기 때문에 내전근의 위쪽(거기 위에 있을 수도 있지만 아이디어는 알 수 있음)을 만지면 아픕니다. 이것을 치료하는 방법에 대한 권장 사항이 있습니까? 도와주셔서 정말 감사합니다! 나는 의사에게 전화를 걸어 그것이 정상이라고 말했지만 내가 이야기한 친구 중 누구도 내가 설명하는 것과 같은 것을 경험하지 못했습니다. 또한 달리는 방법(고통을 견디며)을 관리할 수 있다면 그게 문제인가요? 내 의사는 아니오를 표시하는 것 같았지만 그가 정말로 내가 겪고 있는 고통의 정도를 이해하고 있는지 확신할 수 없습니다. 괜찮을 거라고 상상할 수는 없지만 정말이라면 정말 운동을 하고 싶습니다!

또한 아기에게 안전한 치료 옵션이 있습니다. 나는 어떤 약도 사용할 의향이 없습니다.

귀하의 도움과 조언에 진심으로 감사드립니다.

감사합니다!

데비

답변
임신 중기에서 후기의 불편함은 다양하지만 대부분의 여성들이 겪는 불편함입니다. 의료 제공자가 원형 인대 통증이라고 부르는 일반적인 불만 사항이 있습니다. 자궁이 골반에서 나와 복부 기관이 되면 이를 고정하는 인대가 늘어나고 비틀어지며 매우 불편해질 수 있습니다. 아마도 당신의 불편함은 이와 같은 상황과 관련이 있을 것입니다.

운동에 관해서는 몸에 귀를 기울이고 좋은 상식을 사용하십시오. 당신의 상태가 허락하는 한 활동적이 되되, 당신 자신에게도 관대하십시오. 환자가 임신의 흔한 불편함에 대한 치료 옵션에 대해 질문할 때 나는 따뜻한 목욕과 '시간의 팅크'를 권합니다!

의사가 최고의 자원이라는 것을 항상 기억하십시오.