질문 안녕,
나는 37주 동안 패드를 착용해야 하므로 하루 종일 누수가 발생합니다. 나는 초음파를 받았고 양수 수준은 좋았습니다. 나는 때때로 화장실을 사용할 때 앉거나 일어날 때 소변이 새는 것을 확인할 수 있었습니다. 하지만 하루 종일 패드를 찾은 후 소변에 방울이 떨어지는 것 이상으로 보이며 누출을 위해 여분의 패드를 보관할 것을 제안하는 잡지를 읽었습니다. 누출이 무엇입니까?
나는 또한 이 브랙스톤 힉스에 대해 걱정하고 있다. 나는 주로 밤에 그들을 얻는다. 그들은 견딜 수 있지만 종종 수 있습니다. 언제 조기 진통에 대해 걱정해야합니까?
내 마지막 질문.
이것은 내 두 번째 아이이고 모두가 그녀의 "떨어지는 것"에 대해 걱정하는 것 같습니다. 나는 일반적으로 첫 번째 출산 후에 다음 아이가 실제 진통이 될 때까지 떨어지지 않는다는 것을 여러 번 읽었습니다. 나는 모든 경우가 다르다는 것을 알고 있지만 이것이 얼마나 흔한지.. 나는 매일 확인하는 것을 멈추고 얼마나 많이 떨어졌는지 확인하고 싶습니다.
답변 안녕,
아기를 축하합니다! 그리고 당신의 소변 누출의 원인은 아마도 당신의 자궁을 키우고 있는 그 어린 소녀일 것입니다. 그리고 이것이 당신의 두 번째 아기라는 사실입니다.
8개월과 9개월에는 방광에 상당한 압력이 가해지며 자궁이 방광을 압박하여 제한합니다. 이것은 또한 보유할 수 있는 양을 제한합니다.
임신 호르몬, 특히 프로게스테론은 괄약근 긴장도도 감소시킵니다.
지금 케갈 운동을 시작하십시오. 그들은 아마도 지금 일어나고 있는 일에 도움이 되지 않을 것이지만, 산후 기간 후에도 소변이 계속 새지 않도록 골반저를 강력하게 강화할 것입니다. 다음은 Kegal에 대한 몇 가지 지침입니다.
누워서 이러한 운동을 시작하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
1. 소변의 흐름을 막거나 가스가 흐르는 것을 막으려는 것처럼 생식기 부위의 근육을 쥐어 짜십시오. 어떤 사람들은 항문과 질 부위를 짜내는 것으로 설명할 수 있습니다.
2. 배나 다리의 근육을 동시에 조이지 마십시오.
3. 긴장을 푸세요. 근육을 다시 쥐어짜고 3초간 유지합니다.
4. 그런 다음 3초 동안 휴식을 취하세요.
5. 이것을 8번 더 한다. 10회씩 5세트까지 한다.
근육이 강해지면 앉거나 서서 운동을 하세요. 이 운동은 책상에 앉아 있을 때, 차 안에서, 줄을 서서 기다릴 때, 설겆이를 할 때 등 언제든지 할 수 있습니다.
인내심을 가지세요. 결과를 보기까지 3~6주가 소요될 수 있습니다.
Braxton Hicks는 지금 당신이 있는 곳에서 절대적으로 정상입니다. 두 번째이기 때문에 더 많이 가질 수도 있고 더 강하게 느낄 수도 있습니다. Braxton Hicks는 자궁이 출산을 준비하는 좋은 방법입니다! 37주에 나는 당황하지 않을 것이다. 그러나 Braxton Hicks처럼 보이는 것이 더 강해지고 더 길어지고 가까워지면 진통이 될 수 있으므로 의사에게 연락해야 합니다. Braxton Hicks 수축은 더 강하거나 더 길거나 가까워지지 않습니다. 그것은 가짜 노동에서 진정한 노동을 결정하는 데 도움이 될 수 있으므로 아는 데 도움이됩니다.
낙태나 미백은 1차 이후 임신의 경우 분만 직전이나 분만 중에 빠지는 경향이 있는 것이 사실이지만…
두 번째 산모가 분만 직전이나 분만 중에 떨어지는 것이 더 일반적이지만 분만 중에 떨어뜨리거나, 떨어지지 않거나, 약간 떨어지거나 떨어지는 경우에는 전혀 걱정하지 않을 것입니다 :) 그리고 오늘이나 내일 떨어뜨리더라도 그렇지 않습니다. 그녀가 언제 올지 말하지만 그녀는 그녀의 성대한 입장을 준비하고 있음을 알려줄 것입니다. :)
마음을 조금이나마 덜어드리는 데 도움이 되길 바랍니다. 소변은 꽤 흔한 일이지만 불편하고 짜증나는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 패드가 몸을 담그는 경우 의사나 조산사와 상의하여 다른 일이 일어나지 않는지 확인하십시오.
