피트니스

질문
올해 60이 되는 저는 약 1년 전까지만 해도 좋은 몸으로 축복받았고 6개월 동안은 더 나빠졌습니다.

근육을 만들고 다시 단련하기에는 너무 늦었습니까? 내 배는 항상 완벽하게 평평했습니다. 이제 내 중간에 내부 튜브가 있습니다!

도와주세요!!!!!!!!!!!!!!!

답변
친애하는 도나,

저에게 편지를 써주셔서 감사합니다. 갑작스러운 체중 변화가 신체에서 일어나는 다른 현상의 증상일 수 있다는 것을 읽을 수 있다면 도움을 주려고 노력할 것입니다. 심각한 상황이 진행되고 있지 않은지 확인하기 위해 의사를 만나고 몇 가지 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 당신은 당신의 몸에 영향을 줄 수 있는 생활 방식의 변화가 있었고 몸을 단련하는 데 도움이 되는 몇 가지 운동을 할 수 있다고 말하지 않았지만 의사에게 가서 의학적 문제가 없는지 확인한 후에만 조금 도움이 되었습니다.

신의 축복

나비타