폐경기 여성을 위한 건강 관리

질문
존경하는 박사님,
50세의 어머니는 폐경 후 4년 전에 자궁 풍선 요법을 받으셨습니다. 올바른 생활 습관을 위해 따라야 할 식이 및 건강상의 주의 사항은 무엇입니까?

답변
푸자;

글쎄, 나는 의사가 아니다. 20년 넘게 의료 분야에서 일했습니다.

영양가 있는 식단을 섭취하고 보조제로 보충제를 사용합니다.

매일 영양가 있는 음식을 먹는 것을 대신할 수는 없습니다. 대부분의 여성에게 있어 과일과 채소 섭취량을 늘리는 것이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
충분한 칼슘, 종합 비타민 및 미네랄 섭취.


나는 WeBMD.com을 확인하는 것이 좋습니다
이것은 많은 도움이 될 것입니다.

캐서린;