비타민

질문
안녕하세요, 오늘 잘 지내시기 바랍니다.
저는 26세이고 마이애미에 살고 있으며 알레르기로 인해 심하게 고통받고 있습니다. 거의 모든 질병의 원인이 알레르기 때문입니다. 맨날 피곤해보이고..많이 아플 것 같다. 나는 아르바이트를 하고 아르바이트를 하고... 그래서 일주일에 50~60시간씩 밖에 있는게 아니라...알아? 나는 최근에 치료를 위해 비타민 세계를 탐험하기로 결정했습니다. 현재 에키네시아, 칼슘 및 종합 비타민을 복용하고 있습니다. 나는 비타민 B를 보고 있었고 내 종합 비타민이 B를 포함하는지 궁금했습니다. 비록 비타민 B가 실제로 병에 나열되어 있지 않지만, 엽산, 티아민, 리보플라빈 등... 비타민 B 보충제를 추가로 섭취해야 하나요? 에너지 증가를 위한 옵션은 무엇입니까? 나의 현재 비타민 요법이 괜찮아 보이나요? 내가 뭔가를 놓치고 있습니까? 아, 그리고 제 알레르기에 관한 한...저는 현재 클라리틴을 복용하고 있으며 최근에 공기 청정기를 구입했습니다. 나는 알레르기 주사를 맞았지만(훌륭했습니다) 현재 비용을 충당할 보험이 없습니다. 나는 청정기가 샷보다 훨씬 더 효과적이라는 것을 요전에 읽었습니다 ...
번거롭게 해서 죄송합니다...시간 내주셔서 감사합니다!
앤지

답변
앤지;

이 소리는 의사가 필요한 것 같군요, 하하. 제가 의사가 아님을 알려드리기 위해서입니다.

말하고 싶지만, 당신이 살고 있는 곳 때문에 당신이 원하는 대로 나아질 수는 없을 것입니다. 다른 지역으로 이사할 생각을 한 적이 있습니까?
다른 곳, 또는 심지어 다른 상태. 일부 사람들은 알레르기로 인해 해야 합니다.
귀하의 비타민은 괜찮습니다. 더 이상 추가하지 마십시오. 채소-상추, 콩 등으로 모든 식사를 골고루 잘 먹도록 하십시오.

캐서린;