질문 친애하는 재키,
나는 41세, 기혼, 아이가 없고 몸이 약간 허약한 느낌(내적으로 흔들리는 느낌)과 흐릿한 머리를 경험하고 있습니다. 생리 예정일이 2일이므로 PMS 증상일 수 있습니까(아니요?). 나는 이것을 전에 경험한 적이 없다. 나는 매일 밤 1시 30분쯤 일어나서 (지난 2주 동안) 잠을 잘 자지 못했습니다. 의사를 만나 혈액에 대한 정밀 검사를 받았고 갑상선도 괜찮았습니다. 저는 한 달에 두 번 침술사를 만나고 있는데 도움이 되는 것 같습니다. 나는 또한 자연 요법 의사가 내가 증상이 있을 때 복용하도록 권장한 에스트로겐이라는 이 물질을 가지고 있습니다. 나는 그것이 작동하는지 아닌지를 정말로 말할 수 없다. 저도 신경이 곤두서긴 했지만 3주동안 휴가를 냈고 꽤 스트레스가 없었습니다. 식단도 괜찮고 일주일에 한두 번 산책도 하고 요가도 해요. 이것은 내가 폐경기에 대비하기 위해 겪고 있는 단계에 불과합니까?
감사합니다!
답변 안녕 캐롤라인
이것은 실제로 폐경이 시작되기 전에 거쳐야 하는 단계입니다. 폐경 전후는 일반적으로 폐경 5~7년 전에 시작됩니다.
폐경 전후라고 하는 폐경에 이르는 몇 년 동안, 난소의 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 생산이 점차 줄어들기 때문에 교대 전문가들은 여성의 30대부터 시작될 수 있다고 생각합니다. 갱년기 증상은 폐경이 가까워짐에 따라 더욱 두드러지며 생성되는 호르몬 수치가 낮을 뿐만 아니라 예측할 수 없는 호르몬 변동으로 인한 것입니다.
증상은 빠르면 35세에서 늦게는 60세까지 나타날 수 있습니다. 폐경기의 흔한 증상 중 일부는 전혀 없을 수도 있고 다음 중 일부일 수도 있습니다. 불면증, 심계항진, 안면홍조, 식은땀, 두통, 피부 가려움증, 어지러움, 쇠약, 팔이나 손의 저림, 낮은 성욕, 질 건조, 요로 감염 또는 요실금, 불규칙한 출혈, 체중 증가, 탈모, 여드름, 얼굴 털의 성장 및 우울증, 불안, 과민성, 울음과 같은 심리적 요인, 기분 변화.
정확히 같은 방식으로 폐경을 경험하는 여성은 없습니다. 갱년기 증상은 없는 것에서 많은 것까지 다양할 수 있으며 최대 5년까지 다양한 기간 동안 지속됩니다. 문화적 배경,식이 요법, 생활 방식, 유전학 및 폐경 과정에 대한 지식은 여성이 폐경을 경험하는 방식에 중요한 역할을 합니다.
의사가 호르몬에 대한 FSH 검사를 했습니까? 이것은 당신이 현재 어디에 있는지 알려야 합니다. 나는 확실히 당신이 밤새 쉴 수 있도록 더 순한 허브 중 하나를 복용하는 것이 좋습니다. 은행나무 및 매우 자연스러운 다른 많은 허브와 같이 흐릿한 생각을 없애기 위해 할 수 있는 일도 있습니다. 이것은 일반적으로 자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 여러 가지를 시도해야 하는 때입니다.
더 많은 정보가 필요하시면 저에게 알려주십시오.
잘 지내세요
재키
