재설정이 필요하다고 느끼는 일주일을 지나간 적이 있습니까? 나도 그 이유는 항상 그 불가피한 주중 펑크를 통과 할 수있는 대체 방법을 찾고 있습니다. 아이디어의 사격을 시도한 후, 명상에서 기술 해독에 이르기까지 모든 것을 생각한 후 친구는 아로마 테라피 마사지를 시도 할 것을 권장했습니다. 그녀에 따르면, 그것은 그녀의 사고 방식을 완전히 바꾸었고 이제 그녀는 몇 달마다 시도하는 일입니다. 말할 것도없이, 나는 그것을 시도해야한다는 것을 알았습니다.
아로마 테라피 마사지가 주중의 주중 펑크를 다루기 위해 다시 활성화하는 데 도움이 될까요? 실제로 시도 할 가치가 있습니까? 전문가에 따르면 내 경험과 일부 혜택이 무엇인지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
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아로마 테라피는 종종 정기적 인 마사지 처리에 추가되므로 아로마 테라피 마사지가 나타날뿐입니다. 그들은 아로마 테라피의 더 많은 측면을 포함하는 것을 제외하고는 일반 마사지와 매우 유사합니다. 처리 중에 사용되는 다른 에센셜 오일은 다른 방향족 이점을 제공합니다. 예를 들어, 카페인은 당신에게 활력을 불어 넣고 라벤더는 당신이 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 결과는 안식장이 수행하는 에센셜 오일 및 처리 유형에 따라 긴장감, 재설정 등과 같은 것입니다.
Aromatherapy Associates의 지역 영업 관리자이자 교육자 인 Kerri Nau는“치료는 신체를 부활시키고 피부에 영양을 공급하고 마음을 재설정하려는 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다. 여러 가지 형태와 같은 여러 가지 형태 일 수 있으며, 톡스 마사지, 바디 랩 등은 일반적으로 개인적인 취향에 따라 선택됩니다.
Nau는 아로마 테라피 마사지, 특히이 회복 된 해독 랩 처리가 많은 혜택을 가져다 준다고 설명합니다. 마사지에 사용 된 에센셜 오일은 세포를 해독하고 마음을 새로 고치고 평온함을 더하고 마음과 몸을 젊어지게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 오일은 각질 제거 된 피부에도 강렬한 수분을 공급합니다.
반면에, 당신은 또한 죽은 피부 세포를 쫓아내어 더 부드러운 피부와 각질 제거로 인해 에센셜 오일의 더 나은 흡수를 드러내는 이점을 얻게됩니다. 마사지는 엄격한 움직임을 말하고 NAU를 설명하고, 조직에 신선한 혈액을 가져오고, 피부를 개선하고, 근육 긴장을 줄이고, 독소를 씻어 내기 위해 순환을 증가시킵니다.
치료 전에 NAU는 물 섭취 증가를 조언합니다. 그녀는 또한 신체에 민감도가 없는지 확인해야한다고 그녀는 말합니다. 다른 마사지처럼 도착하고 적어도 긴장을 풀려고 노력하십시오.
내 아로마 테라피 마사지를 위해, 나는 복원 해독 랩 치료를 선택했다. Nau는“이 완전한 전신 해독 처리에는 5 가지 주요 치료 단계가 있습니다. 그것은 건조한 바디 브러싱으로 시작하여 즉시 아로마 테라피 연관을 사용한 각질 제거로 시작합니다.
스크럽을 헹구고 나면 전신 진흙 마스크와 랩은 맛있는 주니퍼 (진정하고지면을 돕는 것으로 알려진)가 배경에서 다가오고 있습니다. Nau는“피부를 밝게하고 세분화하기위한 것입니다. 마스크에 이어 아로마 테라피 어소시에이즈 리브 마사지 바디 오일과 주니퍼, 로즈마리, 자몽을 사용하여 새로 고침하고 재 발전하는 활발한 마사지가있었습니다. Nau는 말한다. Nau는 말한다. Nau는 말한다. Nau는 말한다. Nau는 말한다. Nau.
전체적으로, 그것은 편안했지만,이 치료는 마사지 부분 동안 많은 격렬한 움직임과 관련이 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 귀찮지는 않았지만 그 경험을 더 강렬하게 느끼게했습니다. 저에게는 익숙해지기 위해 약간의 시간이 걸렸지 만 전혀 고통스럽지 않았습니다. 단지 약간의 발적을 일으켰습니다. 주목해야 할 또 다른 점은 마사지 중에 사용되는 다른 제품이 냉각 및 온난화 감각을 유발한다는 것입니다. 예를 들어, 오일이 가열되었지만 진흙 마스크는 차갑습니다. 이러한 것들 중 어느 것도 딜러가 아니었지만 치료 중에 기대하는 것을 염두에 두어야 할 것입니다.
스파로 향하는 경우보다 진보 된 치료법 (그리고 많은 애지중지)을 얻을 수 있지만, 이와 같은 치료는 자신의 집에서 이루어질 수 있습니다. 당신은 스스로 랩을 할 수 없지만, 확실히 건조 브러시, 각질 제거, 진흙 마스크를 착용하고 몸에 마사지를 줄 수 있습니다. 마사지에 사용되는 대부분의 제품은 백화점에서 구입할 수 있으므로 재택 사용 치료에 사용 된 것과 동일한 제품을 구입할 수도 있습니다.
이 처리를 수행하기 위해 Nau는 건식 브러싱 및 부활 건조 바디 브러시로 각질 제거 및 활력이있는 각질 제거 바디 스크럽을 시작하여 시작하여 시작합니다. 그런 다음 그녀는 부활 아침 목욕 및 샤워 오일로 목욕하거나 샤워를하거나 샤워 시설을 부활시키기 위해 말합니다. 마사지 부분의 경우 부활 마사지 오일 또는 부활 바디 로션을 사용하여 피부와 마음을 영양을 공급하고 자극합니다. 같은 경험은 아니지만,이 부분은 집에있는 동안 주중 펑크를이기는 데 도움이 될 것입니다.
마사지 후 Nau는 에너지가 증가 할 것이라고 말합니다. 또한 다른 마사지와 마찬가지로 다음 12 ~ 24 시간 동안 화장실을 더 자주 사용해야합니다. Nau는 이것이 소화를 자극하고 이뇨제 효과를 유발하기 때문이라고 설명했다.
마사지 후 물 섭취량을 늘릴 수 있습니다. Nau는 또한 자신에게 온화한 것을 권장합니다. “치료와 신체와 마음에 미치는 영향을 처리하도록하십시오.
솔직히, 나는 치료에 매우 지쳤다. 강아지를 저글링하고 일하는 것과 삶 사이에서 일이 바쁠 수 있으며 잠을자는 것은 때때로 돌아 오기가 어려울 수 있습니다. 나는 또한 치료를 받았을 때 주중 중반 펑크의 심각한 사례로 어려움을 겪고있었습니다. 진정으로 더 나은 시간에 올 수 없었습니다.
치료에서 벗어 났을 때, 나는 즉시 정신적으로나 육체적으로 차이를 느꼈습니다. 나는 완전히 다시 활성화되고 편안하며 나머지 일주일 동안 나에게 던진 모든 것을 다룰 준비가되었습니다. 마사지가 내 사고 방식을 바꾸면서 정말 충격을 받았습니다. 주니퍼, 자몽 및 로즈마리의 향기로운 향기는 내 몸과 내 마음을 해독 할 수있게 해주었습니다. 어쨌든, 나는 세상을 취할 준비가되어 있었고 아로마 테라피와 관련이 있다고 확신합니다.
이것으로 향하면, 나는 이것이 나를 위해 일을하지 않을 것 같은 느낌이 들었습니다. 나는 그것이 또 다른 마사지 일 것이라고 생각했지만 진실로 전혀 그렇지 않았습니다. 나는 내 마음을 재설정하고 몸을 해독하고 에너지 수준을 회복하여 주중 펑크를 사라질 수있는 방법이 필요했습니다.이 마사지는 바로 그 일을했습니다. 처리의 5 단계는 각각 다른 에센셜 오일을 활용했으며 모두의 혜택이 접수되었습니다. 물리적 이점이 너무 많았을뿐만 아니라 에센셜 오일은 진정으로 정신적으로 도움이되었습니다. 앞으로이 중 하나를 얻을 것입니다.
나는 그것을 시도했다 :일주일의 일일 얼굴 마사지