요로 감염 (UTI)은 밤에 나를 유지하는 것들, 즉 화장실에 달려 가기 때문에 높은 곳에 앉아 있습니다. 나는 UTI를 얻기 시작한 나이에 손가락을 넣을 수는 없지만 WebMD에서 검색 한 후 비뇨기과 의사를 방문한 후 만성 방광염, 만성 방광 문제가 있다고 생각하게되었습니다. 내가하지 않은 것으로 밝혀졌지만 여전히 내 상상의 조건의 법안을 밟아야했다.
몇 년 전, 나는 C. diff를 개발했습니다. 대장염, 너무 많은 항생제를 복용하여 박테리아로 인한 결장의 염증. 나는 그 이후로 항생제를 복용하는 것을 주저했으며 내 장내 박테리아와 미생물 군집을 회복하려는 탐구를 시작했습니다.
모든 것을 바꿀 수있는 3 부 다이어트몇 년 동안 나는 프로바이오틱스가 UTI를 예방하는 데 도움이된다는 조언을 받았지만, 내가 잘못된 것을 사용하고 있다는 것을 몰랐습니다. 나는 전체적인 건강 코치이자 PCOS 전문가 인 바네사 피츠 제럴드 (Vanessa Fitzgerald)를 따르기 시작했고 프로바이오틱스에 대한 풍부한 정보를 발견했습니다. 그녀는 Jarro Dophilus Women 's probiotic을 추천했습니다. 그녀의 추천과 빛나는 아마존 리뷰 때문에 나는 Whole Foods로 여행을 떠나 구입했습니다. 첫 주에, 나는 부종이 덜 부풀어 오르고 소변을 촉구하지 않았으며 냄새가 향상되는 것을 보았습니다 (결코 문제는 아니지만 확실히 보너스). 프로 바이오 틱은 또한 섹스와의 관계를 크게 매끄럽게 만들었습니다. 이 프로 바이오 틱은 내 질 건강에 긍정적 인 영향을 미쳤으며,이를 경험 한 다른 여성들을 돕기 위해 UTI 문제를 공개적으로 공개적으로 기꺼이 내놓을 것입니다.
jarro congro-dopphero-dopphero-dopphero-dopphero- 프로바이오틱스를 복용하는 것 외에도 치유 관행에 익숙해지는 것도 변형되었습니다. 지금까지 우리는 아마도 UTI를 해결하기 위해 크랜베리 주스를 마시는 신화에 익숙 할 것입니다. 그러나 적절한 양의 활성 성분을 전달하기에는 너무 희석되어 있습니다. 크랜베리는 도움이 될 수 있지만 UTI를 치유하기 위해 크랜베리 주스를 섭취하는 것은 일반적인 오해입니다. 그럼에도 불구하고 예방 조치 사용을 둘러싼 다. 프로바이오틱스는 실제로 무엇에 좋은가? 프로바이오틱스의 전체 효과를 느끼기 위해 얼마나 기다려야합니까? UTI가 사라지지 않으면 언제 의학적 치료를 받아야합니까? 나는 PCOS SOS 생식력 패스트 트랙의 저자 인 Felice Gersh, M.D. OB/Gyn과 Irvine의 통합 의료 그룹의 창립자 인 M.D. OB/Gyn과 임상 적으로 입증 된 Happy V의 설립자 인 Daniella Levy의 설립자 인 Daniella Levy의 두 전문가와 상담했습니다. 만성 BV 및 UTI의 처리를위한 제품.
먼저, UTI를 세균성 질염 (BV)과 구별하는 방법에 대해 논의 해 봅시다. 두 사람은 동시에 발생할 수 있지만 다른 영역에 영향을 미칩니다. Gersh는“BV는 질 감염이며 UTI는 비뇨기과 시스템의 감염, 가장 일반적으로 방광의 감염이다.
프로바이오틱스가 UTI를 예방하는 데 사용된다는 것을 이미 알고있을 수도 있지만 변경 사항을 발견 할 때까지 얼마나 기다려야합니까? "다이어트, 운동, 친밀감-이러한 요소 중 모두는 사람마다 다르며 모두 프로바이오틱스가 작동하는 방법과시기에 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 48 시간 동안 적절한 복용량을 복용 한 후 프로바이오틱스의 영향을 볼 수 있습니다. 레비는 몇 주가 걸렸다.
Lactobacillus acidophilus 가장 일반적인 유형의 프로바이오틱스 중 하나입니다. Levy에 따르면, 그것은 질 식물 군에서 발견되는 우세한 박테리아입니다. "이것은 프로 바이오 틱으로 광범위하게 연구되었으며, 결과는 몇 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있음을 보여줍니다. 그러나 L. acidophilus에는 여러 가지 균주가 있으며, 당신이 무엇을 복용하고 있는지 알아야합니다."라고 Levy는 말합니다.
.이제 프로바이오틱스에 속도가 빨라지고 있으므로 프리 바이오 틱스는 어떻습니까? Levy는“프리 바이오 틱은 프로 바이오 틱의 효율성과 효과를 돕는 모든 것입니다. 프로 바이오 틱이 일하기위한 연료 공급원 역할을합니다. "본질적으로, 프로바이오틱스는 유해한 박테리아와 싸우기 위해 질과 장에서 재 채우기 위해 연료 공급원이 필요합니다. 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 결합하면 몸이 장과 질 식물에서 가장 건강하고 최적의 박테리아 식민지를 얻을 수 있습니다." Happy v Prebiotic+Probiotic과 같은 제품은 올인원 솔루션을 제공합니다
내장에서 박테리아의 기능에 익숙해지면 내 몸을 치유하는 것을 더 잘 파악했습니다. 그러나 나는 여전히 항생제를 피하고 비상 사태가 의사를 방문하기를 기다립니다. 따라서 자연스럽게 UTI가 사라지지 않으면 어떤 시점에서 치료를받을 지 의문을 제기했습니다. Gersh 박사는 "UTI의 경우 측면 통증, 메스꺼움 또는 열이없고 임신하지 않고 면역 억제되지 않으면 최대 3 일 동안 자기 치료를 시도하는 것이 가장 좋습니다."라고 Gersh 박사는 말합니다. "매우 비참하다면, 처방전없이 구입할 수있는 방광 마비 약을 가지고 의사에게 연락하십시오."
UTI가 반드시 위생이 좋지 않거나 성과 전적으로 관련된 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 질 건강에 대한 대화를 확장하는 데 중요합니다. 나는 수년간 UTIS와 BV를 경험했으며 항생제에 의지 할 수 없었기 전까지는 스스로 솔루션을 찾기 시작했습니다. 프로바이오틱스가 내 질 건강을 크게 향상 시켰으며,이 연구가 당신의 여정에 도움이되기를 바랍니다.
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