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웰빙을위한 아스파라거스 뿌리 :알아야 할 사항

모든 적응성 허브를 시도했다고 생각할 때, 또 다른 사람은 인기가 높아지고 모든 사람의 무수한 일상에 대한 답이 될 것을 약속합니다. 동부 의학에 사용되는 두 가지 일반적인 품종이있는 야생 아스파라거스 뿌리를 입력하십시오. 아스파라거스 레이스 모스 베이지 색 뿌리 입니다 Ayurveda에서 Shatavari로 알려져 있으며, 오렌지색 뿌리는 asparagus cochinchinensis 한약에서 사용되는 것은 Tian Men Dong입니다. 두 유형의 아스파라거스 뿌리는 지난 10 년 동안 주류로 향하고 있습니다. “새로운”양식의 대부분의 서양“발견”과 마찬가지로, 아스파라거스 뿌리는 물론 동쪽에서 수천 년이 아닌 수세기 동안 사용되었습니다. 한약에 사용되는 빨간 품종은 드물기 때문에 특히 소중하며 아유르베 다 뿌리보다 더 높은 가격으로 판매됩니다.

아스파라거스라는 이름을 들으면 첫 번째 본능은 아마도이 식물이 우리가 먹는 아스파라거스의 뿌리라고 가정하는 것입니다. 그러나 실제로 수백 가지의 아스파라거스 식물이 있습니다. 이 뿌리는 서부 요리에서 공식적으로 공식적으로 제목의 녹색 채소와 관련이 있지만 전적으로 분리되어 있습니다. 빨간색과 베이지 색 아스파라거스 뿌리는 이름 외에 수많은 다당류와 사포닌을 공유하기 때문에 종종 함께 뭉쳐지고 사람들은 두 가지 다른 제품이라는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 

아스파라거스 뿌리의 의약 용도

아스파라거스 뿌리의 의약 용도 측면에서, Shatavari는 가장 눈에 띄게 모유 생산을 늘리는 데 사용되는 음식 인 갈락 타그로 사용되며, 연구에 따르면 여러 번 그 (프롤락틴)에 필요한 호르몬을 증가시키는 것으로 나타났습니다. Tian Men Dong은 강력한 항 염증 효과 및 항암 특성에 대해 연구되었습니다. 둘 다 asparagus racemosus cochinchinensis 인간에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 항우울제, 성욕 부스터 및 최음제 및 스트레스 완화제로도 사용될 수 있습니다.

Shatavari의 정신 건강 사용

  • 항우울제 활동 : 아스파라거스 뿌리 추출물을 사용하는 동물에 대한 연구에 따르면“중요한 항우울제 활동이있는 것”이 발견되었습니다. 그럼에도 불구하고 인간에게 동일한 영향을 입증하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
  • libido boosting : 이 허브는 최음제를 포함하여 여성 건강상의 이유로 가장 악명 높게 사용되었지만, 수컷 쥐에 대한 연구에 따르면 수많은 방법으로 실질적인 성욕 향상 효과가 나타났습니다. “따라서 현재의 결과는이 허브의 유용성에 대한 민속 주장을 뒷받침하고 전통적인 사용에 대한 과학적 근거를 제공합니다.”쥐의 성욕에 대해 얻는 것처럼 그래픽입니다.
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  • 스트레스 감소 : 스트레스와 그 후에 코티솔 호르몬의 과잉 생산은 우리 사회에서 수많은 건강 문제의 근본 원인입니다. 스트레스를 줄임으로써 우리는 소화와 같이 스트레스와 관련이 있음을 알지 못할 수도있는 건강 문제로부터 회복 할 수 있습니다. 아스파라거스 뿌리는 쥐의 스트레스 효과를 줄이는 것으로 나타났습니다. 인간에 대한 뿌리의 영향을 탐구하기위한 더 많은 연구가 필요합니다. 

Tian Men Dong은 행동 특성에 대해 덜 연구되었지만 민속은 똑같이 강합니다. 그것은 정서적 영향을 미치는 Taoists의 "The Flying Herb"로 알려져 있으며, 사용자에게 가벼움과 떠 다니는 느낌을줍니다. 허브의 적응성 허브 라인 장수의 창립자이자 형성기 인 Christian Bates는 다음과 같이 말합니다. 비행 꿈을 유발하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 내가 의식을 바꾸는 생명을 향상시키는 성능을 부스트하는 영양가있는 허브를 소비 할 수 있다는 생각은 내 의식을 바꾸었다. 집에서 뿌리에서 차를 만들고 제조업체와 협력하여 시장에 출시 할 수있는 강력한 인증 된 유기농 레드 아스파라거스 추출물 파우더를 만들기 위해 업그레이드하기까지 시간이 걸렸습니다. ‘리프트 느낌’때문에이 추출물을‘levity’라고 부르기로 결정했습니다.”

아스파라거스 뿌리에 대한 나의 개인적인 경험

나는 몇 년 전 빨간 아스파라거스 뿌리를 처음 시도했고 그 효과의 강점에 놀랐다. . 물론, 그것은 훨씬 더 온화했지만, 인생에서 달성하기에는 너무 드문 부드럽고 행복한 느낌이 들었습니다. 그 이후로는 시간을내는 데 시간이 없었습니다. 대부분의 물질과 마찬가지로 자연 스럽거나 다른 방법으로는 처음으로 강렬 해졌지만 여전히 엄청나게 즐기고 있습니다. 몇 주 동안 그것을 가져 가면 그 효과를 알아 차리지 못하고 그것에 감도가 없어 지므로 다른 adaptogens와 회전하는 데 사용하여 순환합니다. 내가 가장 좋아하는 용도는 약간의 단맛이 있고 커피에는 쓴 음표가 있기 때문에 커피입니다. 나는 또한 외출하기 전에 저녁 강장제로 즐겼습니다. MDMA와 마찬가지로 춤은 특히 재미있는 활동처럼 보이게합니다.

아스파라거스 뿌리를 복용하는 방법

Shatavari와 Tian Men Dong은 분말, 액체 추출물 및 캡슐을 포함한 다양한 형태로 판매됩니다. 서양의 "트렌드"가되는 많은 토착 요법과 마찬가지로 아스파라거스 뿌리의 사용이 증가함에 따라 멸종 위기에 처한 목록에 주목해야합니다. The Asian Pacific Journal of Tropical Disease 2013 년에,“서식지 파괴와 삼림 벌채와 결합 된 파괴적인 수확으로 인해이 식물은 현재 자연 서식지에서 멸종 위기에 처한 것으로 간주됩니다.” 이로 인해 지속 가능한 소싱은 엄청나게 중요합니다. 동부 사회의 양식에 대한 접근성을 잃지 않는 동부 사회의 사람들에게 기여하지 않도록하기 위해서는 매우 중요합니다. 일상적인 스트레스는 많은 사람들에게 항상 최고입니다. 아스파라거스 뿌리는 스트레스를 해결하고 긴장을 풀고 켜고 싶어하는 사람들에게 답이 될 수 있습니다.