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신체 유형에 가장 적합한 운동을 발견하십시오

왜 우리는 때때로 열심히 훈련하고 다이어트를 더 열심히 훈련시키지 만 결과를 달성하지 못하거나 부정적인 결과를 얻을 수 있습니까? 영양 학자 Barbara Schmidt는 모든 여성의 신체가 각각 고유 한 특성을 가진 4 가지 기본 유형으로 나눌 수 있기 때문이라고 말합니다.

이 분류에 따라 Bright Side 건물에 따라 꿈의 몸을 얻는 데 도움이되는 권장 사항 목록을 준비했습니다.