우리는 종종 다음날 아침 거울에서 우리를 바라 보는 푹신한 사람이 보는 것을보기 위해 좋은 모양으로 잠을 자고 있습니다. 이와 같은 경우, 우리는 항상 건강하고 매력적인 모습을 가능한 빨리 회복하는 것을 염려합니다. 특히 그날 중요한 날짜가있는 경우
.다행히도 Bright Side 의 직원 이 문제를 빠르고 효과적으로 해결하는 데 도움이되는 제품 목록을 작성했습니다!
하루에 2-4 개의 사과만으로 과거의 붓기가 생길 것입니다. 좋은 추가 보너스로서 사과는 소화를 개선하고 식욕을 줄이며 수많은 질병으로부터 신체를 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 그들은 날로 먹거나 구운 먹을 수 있습니다. 또한 일주일에 1-2 번 사과 전용 다이어트를하면 여분의 파운드를 제거 할 수 있습니다.
파슬리가 다른 녹색들 사이에서 눈에 띄게 만드는 것은 곱슬 곱슬 한 "머리"일뿐 만 아니라 놀라운 이뇨제 특성도 있습니다. 파슬리 샐러드를 갖는 것은 붓기를 제거 할 수 있습니다. 파슬리는 동결, 건조 또는 장기 저장 후에도 유용한 특성을 잃지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다. 칼로리가 적고 단백질이 높으며, 이는식이 요법에 필수적입니다.
체리, 라즈베리 및 딸기에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 과도한 체액을 제거하는 데 효과적입니다. 최소한 가장 기본적인 건강 라이프 스타일 규칙 (소금/운동 덜 운동)을 관찰 하면서이 열매를 신선하게 먹으면 붓기가 사라집니다.
가장 맛있는 옵션은 아니지만 저녁 식사를 위해 살해되지 않은 메밀 시리얼을 사용하면 아침에 신선하게 보일 것입니다. 분명히 불쾌한 가치가 있습니다!
이 제품은 물을 포함한 모든 과잉의 몸을 완화하는 데 적합합니다. 말린 살구 가약은 단 몇 시간 만에 붓기를 제거 할 수 있습니다. 또한 말린 살구는 다양한 티타임 과자에 매우 맛있고 건강한 대체물을 제공합니다.
크랜베리는 신선하고 건조 된 당신에게 좋습니다. 또한 설탕이나 첨가제가없는 크랜베리 물이 적극 권장됩니다. 붓기를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 크랜베리는 다양한 유해 물질의 몸을 제거하면서 수많은 비타민으로 영양을 공급합니다. 이 제품은 임산부와 3 세 이상의 어린이를 포함한 모든 사람에게 적합합니다.
평범한 신선한 오이는 신체 전체와 특히 외모의 세계를 가져옵니다. 이 야채는 이뇨제 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 공복에 신선하게 압착 된 오이 주스를 마시는 것은 붓기와 싸우는 완벽한 방법입니다. 또한 오이는 피부에 놀라운 일을합니다. 오이 마스크는 얼굴을 신선하게 제공합니다.
수박은 모두가 가장 좋아하는 것도 당연합니다! 비타민이 너무 풍부하지는 않지만 신체에 대한 클렌징 효과는 논쟁의 여지가 없습니다. 수박은 모든 종류의 독소, 유해 물질 및 물론 붓기를 제거하는 데 매우 효율적입니다. 그러나 극단을 피하기 위해주의하십시오 :전문가들은 적당한 부분을 고수하는 것이 좋습니다 (하루 5.5 파운드의 펄프가 없음)
.가지는 붓기와의 싸움에서 훌륭한 조수입니다. 그들은 유체 보유의 가장 빈번한 원인 인 소금의 몸을 제거합니다. 당연히, 우리는 구운 가지에 대해 이야기하지 않고 있습니다. 알칼로이드 솔라닌이 포함되어 있기 때문에 오버플 된 가지를 피하는 것이 가장 좋습니다.
피망은 맛있고 아름답고 칼륨이 높기 때문에 과도한 액체의 몸을 완화시키는 데 필수적입니다. 고추는 악성 종양의 형성을 방지하는 물질 인 리코펜을 함유함에 따라 특히 유용한 것으로 간주됩니다. 붓기를 없애기 위해, 요리는 생생한 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다.
이 목록에서식이 요법에 음식을 도입하면 붓기에 대한 일회성 치료법을 제공 할뿐만 아니라 향후 발생하지 않습니다. 이것은 거울을 볼 때 더 이상 공포가 없다는 것을 의미합니다!
붓기를 줄이고, 더 잘 수면을 돕고, 지방을 태우는 최고의 제품 중 하나는 꿀입니다. 80% 천연 설탕과 18%의 물로 구성됩니다. 나머지 2%는 꽃가루와 단백질뿐만 아니라 비타민과 미네랄입니다. 꿀은 설탕 함량이 높지만 적당한 양으로 복용하면 나쁘지 않습니다. 사실, 비타민과 미네랄은 그것을 매우 건강하게 만듭니다.