과도한 체중 증가에 대한 많은 외부 이유가 있지만, 대사 호르몬의 역할을 잊어서는 안됩니다. 건강한 식단을 가지고 있고 스포츠를하지만 여전히 여분의 킬로를 흔들 수 없다면, 생각할 것이 있습니다.
밝은면 4 개의 호르몬 관련 체중 증가 이유에 대해 알려줄 것입니다.
부신은 스트레스에 대한 싸움 또는 비행 반응에 참여합니다. 신체가 너무 자주 스트레스를 받으면 호르몬 불균형이 발생하여 다른 기능 장애로 이어질 수 있습니다.
부신은 또한 스트레스 호르몬 인 코티솔을 생성하며, 그 중 일부는 복부 체중 증가를 초래합니다.
부신 기능 장애의 증상 :
체중 증가가 부신의 작업과 관련이 있다고 생각되면 의사와 상담하고 명상이나 요가로 스트레스를 줄이려고 노력하십시오.
출처 :articles.mercola.com
간은 건강과 복지를 담당하는 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 오작동이 발생하면 배꼽 지방이 축적되기 시작합니다.
다음과 같은 문제가 나타날 수 있습니다.
매일 (그리고 비교적 건강한)식이 요법을 변화시키지 않고 허리 둘레에 지방을 축적하기 시작한 경우 의사와 상담하십시오. 간이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.
출처 :NaturalNews.com
갑상선은 신체의 에너지 사용 속도를 담당합니다. 갑상선이 부적절하게 작동하면 에너지 섭취를 줄인 경우에도 체중이 증가합니다.
갑상선 활동 부족의 징후 :
갑상선 기능 장애를 인식하고 관련 조치를 취하기 위해 내분비 학자를 정기적으로 방문해야합니다.
출처 :thyroid.org
이 이유는 호르몬 불균형을 가진 여성의 특징입니다. 여성이 섭취 한 모든 탄수화물이 지방 퇴적물로 변모합니다. 여자가 아무리 건강하게 먹더라도 여전히 체중이 증가 할 것입니다.
다음은 난소 기능 장애의 증상입니다.
출처 :webmd.boots.com
이것은 건강한식이 요법과 생활 양식으로 체중 증가에 대한 포괄적 인 목록이 아니며, 그것을 유발할 수있는 다른 질병이 있습니다. 따라서 갑자기 체중이 증가하기 시작하여 잃을 수 없다면 의사와 상담하십시오.